女人血壓低的原因是什么

　　有很多女性都存在有血壓偏低的情況，但對于血壓低是怎么回事的問題，很多女性朋友都不了解。女人血壓低的原因是什么?下面，就跟小編一起去了解吧!

　　女人血壓低的原因是什么

　　1、體質性低血壓。這種情況多見于體質較差的女性，多是由于家族遺傳所導致的。這種情況的發(fā)病率約占2.5%，其血壓雖然會一直比較低，但卻不會經常出現(xiàn)不適的癥狀，只有在進行血壓測量的時候才會發(fā)現(xiàn)，并且還很難找到導致血壓低的原因。

　　2、體位性低血壓。有些人在驟然起立，或者長時間站立時經常會出現(xiàn)頭暈等情況，這種情況多半是血壓低以及低血糖所引起。而且這種情況多半都常見于一些重病后、以及體質弱的人群。通常指由平臥體位突然轉變?yōu)橹绷Ⅲw位或者長時間站立時血壓下降、頭暈眼花、甚至暈厥，一時性大小便失禁，這種情況下的低血壓其原因也不完全清楚，但研究發(fā)現(xiàn)很有可能是與腦動脈硬化腦血流自動調節(jié)能力差或植物神經功能紊亂等因素有關。

　　3、繼發(fā)性低血壓。這種情況是由于其他疾病引發(fā)的，是特別要注意的。比如像慢性貧血、主動脈狹窄、心肌病、某些消耗性疾病如腫瘤、結核病等等，這些都是導致血壓低的原因。

　　4、女性更容易內分泌功能失調，慢性扁桃體炎、營養(yǎng)失調如維生素C、維生素B、維生素B1和維生素B6缺乏等都會引起血壓低。

　　血壓低要如何預防

　　1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯后應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。

　　2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完后要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應該經常淋浴以加速血液循環(huán)，或用冷水、溫水交替泡腳。

　　3、早上起床時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，最好轉身緩緩而起。

　　4、要持續(xù)的鍛煉身體，增強體質。平時養(yǎng)成經常運動的習慣，均衡飲食，培養(yǎng)開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活習慣。

　　5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦發(fā)生這些癥狀，應立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。