記憶力對(duì)于人生的生活是非常重要的，如果一個(gè)人老是遺忘事情，對(duì)他的生活與工作會(huì)出現(xiàn)很大的影響。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練的方法，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　聽(tīng)力的提高首先是要建立于發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)之上的，我們平時(shí)所聽(tīng)到的內(nèi)容無(wú)非是一些兩個(gè)人的情景對(duì)話，其實(shí)這些內(nèi)容都是一些常用的地道的句子，只要你模仿運(yùn)用多了，這些語(yǔ)言都成了你的語(yǔ)言，你的聽(tīng)力還是問(wèn)題嗎?當(dāng)然了，這里有一些技巧：

　　首先，反復(fù)地聽(tīng)。反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒(méi)有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時(shí)候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽(tīng)力文章不能太長(zhǎng)，以1~2分鐘語(yǔ)音長(zhǎng)度為宜，最好不超過(guò)3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊(cè)、以及第三冊(cè)。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

　　第二，持續(xù)跟讀。具體實(shí)施：前1-3遍可以邊聽(tīng)邊看文本，同時(shí)跟讀，而且要讀出聲來(lái)(如果會(huì)影響別人就采用默讀吧)。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個(gè)句子若干遍。聽(tīng)的時(shí)候，一定要集中精力，訓(xùn)練自己對(duì)聲音信號(hào)的直接反就能力，也就是盡量留心句子的意群和語(yǔ)調(diào)并極力模仿，細(xì)心體會(huì)語(yǔ)氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感。

　　跟讀過(guò)程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶(圖式記憶)方式，而直接訓(xùn)練對(duì)聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學(xué)習(xí)，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練(windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不變頻，聽(tīng)上去幾乎沒(méi)有什么變聲的感覺(jué))。

　　直到跟讀完全流暢無(wú)滯、幾乎可以接近與原音同步的程度為止，再轉(zhuǎn)入下一課的學(xué)習(xí)。這時(shí)，通常已經(jīng)可以背誦全文了，而且這種背誦是純粹基于語(yǔ)音和聽(tīng)覺(jué)的，而不是視覺(jué)意義上的背誦。這個(gè)過(guò)程其實(shí)是聽(tīng)、說(shuō)同步訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練后，課文中的生詞基本被完全消化，可以形成長(zhǎng)期記憶;還能加深對(duì)篇章結(jié)構(gòu)的理解，也有助于閱讀與寫(xiě)作能力的提高。所以，這是一種全方位的訓(xùn)練。

　　第三，定期復(fù)習(xí)。聽(tīng)覺(jué)的理解和記憶，同樣存在遺忘問(wèn)題。所以要定期對(duì)前面已學(xué)內(nèi)容安排時(shí)間重溫(依舊是邊聽(tīng)邊跟讀，復(fù)習(xí)通常跟讀3~5遍即可)，以鞏固并形成長(zhǎng)久記憶。

　　以上是這種方法的主要內(nèi)容。這種方法有一個(gè)最大的特點(diǎn)，那就是很容易長(zhǎng)時(shí)間集中精力，這是因?yàn)槟阋３指x，你很難不保持注意力集中于聲音信息。

　　如果你每天能有2小時(shí)左右用于這種訓(xùn)練，完成新概念第二冊(cè)的96篇短文的訓(xùn)練，通常只需2~3月。這時(shí)，你不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力基礎(chǔ)有了質(zhì)的飛躍，而且在完成了96篇語(yǔ)境短文(對(duì)比于那些“xxx句”的無(wú)語(yǔ)境句子堆積)的“聽(tīng)覺(jué)化背誦”(對(duì)比于“視覺(jué)化背誦”)，所以，它對(duì)口語(yǔ)表達(dá)能力、閱讀理解和寫(xiě)作等方面的能力也有了非同尋常的提升，因?yàn)槟銓?duì)英語(yǔ)的語(yǔ)感已經(jīng)整體提高了。這才是真正意義上的“筑基”。

　　由于聽(tīng)的內(nèi)容已經(jīng)預(yù)先理解了，所以不必局限于慢速語(yǔ)音聽(tīng)力材料，完全可以一開(kāi)始就從常速入手。即使你所選的教材配套的語(yǔ)音是慢速的(多半是這樣的)，也可以用變速手段(如WMplayer的快速播放)轉(zhuǎn)成近似常速來(lái)訓(xùn)練。

　　完成這個(gè)筑基過(guò)程(我定的標(biāo)準(zhǔn)是，不刻意的情況下基本能大致80%聽(tīng)懂VOA慢速英語(yǔ))，再加入到標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)的聽(tīng)寫(xiě)行列、再擴(kuò)大泛聽(tīng)訓(xùn)練、再多看一些原版影視，你會(huì)感覺(jué)更加輕松自如，自信心會(huì)大幅提升。