高血脂不能吃什么?一旦人有高血脂的問題的時(shí)候，那么往往在早期的時(shí)候是沒有很明顯的不舒服的癥狀。

　　高血脂禁忌食物

　　1. 高膽固醇食物。

　　膽固醇食物攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)膽固醇含量的增加，膽固醇含量增加就會(huì)導(dǎo)致血管邊窄甚至堵塞，也就是動(dòng)脈粥樣化的根本原因。

　　如：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋等

　　2. 高脂肪食物。

　　為什么不能吃高脂肪的食物?高血脂本身就是因?yàn)橹驹隗w內(nèi)堆積，無(wú)法代謝導(dǎo)致體內(nèi)血脂不斷增加。如果還要攝入更多的脂肪，就只會(huì)不斷增加體內(nèi)血脂含量導(dǎo)致不斷升高。危害身體。

　　如：肉、奶油、花生等

　　高血脂不能吃什么 高血脂患者不能吃什么呢

　　3. 高糖類食物。

　　人體內(nèi)，多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)換成甘油三酯存儲(chǔ)起來(lái)。也就是以脂肪的形式存在人體內(nèi)。就又回到了第一點(diǎn)了。

　　4. 多鹽飲食。

　　日常生活飲食中少放點(diǎn)鹽，鹽中含有鈉，鈉含量在體內(nèi)增加的話容易導(dǎo)致血壓上升。因此要限制鹽的攝入。

　　5. 酒類少喝。

　　肝臟在代謝酒精的時(shí)候會(huì)消耗輔酶，造成脂肪酸氧化不足，轉(zhuǎn)而合成甘油三酯。導(dǎo)致甘油三酯含量升高，造成高血脂。