感冒發(fā)燒咳嗽吃什么好又快
對(duì)于感冒發(fā)燒咳嗽不要小瞧，如果不重視，就會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥。下面為您精心推薦了感冒發(fā)燒咳嗽吃什么，希望對(duì)您有所幫助。
感冒發(fā)燒咳嗽吃什么
1、吃大蔥，也許很多男人不喜歡吃大蔥，可是這是可以治療感冒的。生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
2、可樂(lè)煮姜湯，其實(shí)就是用家里的鮮姜去實(shí)現(xiàn)，也就是將生姜去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
3、自助餐，其實(shí)對(duì)于感冒這個(gè)是不能制服的，但是會(huì)有一個(gè)緩解癥狀和預(yù)防感冒的作用的，因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)，大家可以多吃自助餐。
4、蜂蜜和蒜泥，也就是將蜂蜜和蒜泥均勻的攪拌，然后用開(kāi)水進(jìn)行服用，每一次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。
5、雞蛋拌香油，就是將香油在加熱之后，然后放入一個(gè)很新鮮的雞蛋，然后用沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
感冒咳嗽吃什么水果
雪梨：有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。而在眾多的梨品種當(dāng)中，又以雪梨最具清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配，梨子都能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。因而對(duì)于感冒咳嗽的人來(lái)講，雪梨屬于水果當(dāng)中的最佳之選了。
菠蘿：菠蘿本身性微寒，飲用菠蘿汁能夠有效幫助身體降溫。因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。要注意的是菠蘿雖然性具微寒但是吃多了也容易上火，感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。
蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種對(duì)身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而將蘋(píng)果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝，也具有很好的潤(rùn)肺止咳功效。蘋(píng)果榨汁對(duì)于治療感冒咳嗽也有一定效果。
檸檬：檸檬富含維生素C，具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況，也能幫助消炎防治因?yàn)楦忻翱人猿霈F(xiàn)的咽喉發(fā)炎情況。
荸薺：荸薺有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便祛痰的作用。
柚子：柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅含有大量維生素C、果膠還有大量的礦物質(zhì)，能夠有效的潤(rùn)肺健胃、補(bǔ)血清腸等等功效。感冒咳嗽，食用柚子能夠有效的緩解咳嗽癥狀。
感冒發(fā)熱吃什么食物
1、西瓜
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。
2、清淡食物
感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚(yú)大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
3、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
4、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔箛I。荸薺清熱、止渴、開(kāi)胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺?？汕鍩嵘蛑箍剩糜诎l(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
5、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書(shū)中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。而對(duì)于發(fā)熱時(shí)候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
6、菊花茶
菊花疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。
7、蘋(píng)果
早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
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