很多女性朋友并不知道黑色的經血代表什么，其實這對女性的身體有很大的影響，那么，經期血色發(fā)黑的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家經期血色發(fā)黑的原因吧!

　　經期血色發(fā)黑的原因

　　氣滯血瘀

　　我國中醫(yī)指出，女性之所以會出現(xiàn)有經血顏色發(fā)黑等情況，與氣滯血瘀有著很大的關系。而導致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見的有受寒、體質虛等因素，同時一些病癥也是導致女性氣滯的原因。這部分女性不僅會出現(xiàn)有經血顏色發(fā)黑的情況，同時還有月經先后無定，經量或多或少、色紫紅等情況，并且還會有血塊的出現(xiàn)。　除此之外，這部分女性在月經來臨之前的幾天時間里還會有小腹疼痛拒按等癥狀，與此同時還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀，這些都是氣滯血瘀的常見表現(xiàn)。

　　氣血兩虛

　　如果女性存在有氣血兩虛的情況，那么同樣會導致經血顏色變黑，與此同時還會出現(xiàn)有痛經、月經量少等現(xiàn)象。導致女性氣血兩虛的原因有很多，常見的有營養(yǎng)不良以及自身免疫力下降，因此對于這部分女性而言在平時生活中一定要注意補充營養(yǎng)以及增強免疫力。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn)，部分女性就會出現(xiàn)有月經周期提前或錯后，經量增多或減少等情況。而且經血還會出現(xiàn)有色淡，質稀的現(xiàn)象，而在月經期間這部分女性還會存在有頭暈眼花、神疲肢倦、面色蒼白或萎黃等癥狀。對于這部分女性而言補氣補血是關鍵。對于經血發(fā)黑是怎么回事的問題，氣血兩虛是常見的原因之一。

　　腎虛

　　腎虛的女性同樣會出現(xiàn)有不同程度的經血顏色發(fā)黑現(xiàn)象，并且這些女性同時還會伴有月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅以及質薄的癥狀。而在月經期間，這部分女性還會經常出現(xiàn)有各種不適癥狀，常見的有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。

　　經期血色發(fā)黑怎么辦?

　　1、飲食一定要清談,保證氣血通暢,尤其在月經期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┨胰省⒂筒?、黑大豆,有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

　　2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

　　3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、月經期間身體不能太虛,營養(yǎng)一定要足夠充足,營養(yǎng)不足造成氣血虛,氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。有必要吃一些中藥或補氣血的保健品來補充氣血。