在平常生活中經?？梢钥吹揭恍┡说哪樕l(fā)黑，這是怎么回事呢?女人臉色發(fā)黑是什么原因?女人臉色發(fā)黑怎么調理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　女人臉色發(fā)黑是什么原因

　　1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態(tài)下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養(yǎng)，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發(fā)黑，有時更會出現黑眼圈。

　　2、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良時，人皮膚容易干燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發(fā)黑，頭發(fā)脆弱容易脫落或斷裂。

　　3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發(fā)黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等癥狀。

　　4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發(fā)黑，無光澤，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

　　5、常年曬太陽：常年曬太陽的人皮膚黑色素增多，皮膚比正常人較黑。

　　女人臉色發(fā)黑怎么調理

　　提起用維生素來美白，抗氧化劑維生素C總是 “首當其沖”最先被人們想起。其實，服用維生素B群也可以從體內阻止“壓力”的合成，比如維生素B1被稱為精神性的維生素，它對神經組織和精神狀態(tài)都有良好的影響。在攝取維生素B時需注意，維生素B是水溶性的，多余的部分不會貯藏于體內，而會完全排出體外，所以必須每天補充。

　　另外，B族的維生素之間有協同作用。即一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。

　　如果是生理原因造成的臉色發(fā)黑，那么只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的臉色發(fā)黑，那么一定要及時治療，特別是肝病患者臉色發(fā)黑時，此時說明肝臟已經受損到一定地步了，如不治療將導致肝硬化或肝癌的發(fā)生，肝病患者治療推薦采用德國抗HBV高氧轉陰療法。