老年癡呆癥是老人疾病的一種。一旦得了癡呆癥，就會帶來很多的麻煩事兒。那么，有什么方法能夠預防老年癡呆癥的發(fā)生嗎?下面跟學習啦小編一起來了解下預防老年癡呆的方法吧。

　　預防老年癡呆癥的方法

　　1、多動腦

　　研究表明，經(jīng)常進行腦力活動的人發(fā)生腦力下降的危險比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助于大腦中某些“線路”有效運行。所以，老年人經(jīng)常進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙癥的出現(xiàn)。此外，填字游戲、數(shù)讀游戲、攝影、表演、學外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動，既可以降低老人患此病的風險，也可以減緩病情的發(fā)展。

　　2、多吃巧克力

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進大腦血液循環(huán)。趙平表示，血液流通量較低的老人飲用巧克力后，大腦血液流通量增加，記憶力會有所提升，可治療及預防老人癡呆癥。

　　3、定期刷牙

　　癡呆癥患者腦中一種細菌名為“牙齦卟啉單胞菌”，是引發(fā)牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存于口腔內(nèi)，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術(shù)時進入血液循環(huán)并進入腦部，之后它們會在腦部引發(fā)過度免疫反應(yīng)，導致免疫系統(tǒng)釋放出化學物質(zhì)“誤殺”腦細胞，造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆癥癥狀。“這種影響并不是一夜之間發(fā)生的，而是由細菌的不斷積累所造成的，因此注意平時口腔衛(wèi)生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年癡呆癥的概率。”

　　4、多親近花草

　　在花園中老人更容易被說服和鼓勵。“花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量，對癡呆癥也有緩解作用。因此，有條件的可以在家中多養(yǎng)些花草，沒條件的可以多去公園走走，親近花草。”

　　攝老年癡呆的原因

　　1、攝入過量鋁

　　研究表明，大腦中積蓄大量的鋁，易損傷神經(jīng)細胞而導致老年性癡呆的發(fā)生。

　　2、吸煙

　　常年吸煙者腦組織會有不同程度的萎縮，從而引發(fā)老年性癡呆。

　　3、大腦損傷

　　頭部損傷者在大腦里有一種異常蛋白質(zhì)的結(jié)塊，這種結(jié)塊與老年性癡呆患者大腦里的積淀物相似。

　　4、進食過飽

　　進食過飽后，在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多，這種因子使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生，引起大腦早衰和智力減退而發(fā)生老年性癡呆。

　　5、病毒感染

　　有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒，是引起老年性癡呆的因素之一。

　　6、腦動脈硬化

　　有人認為，腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死，使腦部供血不足，導致腦組織萎縮，功能全面減退而發(fā)生老年性癡呆。

　　7、代謝失調(diào)

　　體內(nèi)微量元素的代謝失調(diào)，使脂肪代謝紊亂加重，形成血脂異常，引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮，導致癡呆的發(fā)生。

　　治療老年癡呆的偏方

　　1、花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內(nèi)，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之?；ㄉ字械穆蚜字巧窠?jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退。

　　2、大蒜1頭，搗爛;炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。與蒜泥混合，置冷暗處1個月以上。每次半茶匙，用90毫升熱水沖服，每日1次，最多不能超過2次?？稍鲞M記憶力。

　　3、熟地、淮山藥、山萸肉、生地各15克，黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克，龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克，五味子、石菖蒲各9克，遠志6克。水煎分3次服，隔天服1劑，連服15劑。

　　4、遠志根(陰干、切細)11克。用500毫升水煎至350毫升。內(nèi)服，每日1劑。主治健忘。

　　5、芍藥40克，川芎、澤瀉各34克，茯苓、白術(shù)各22克，當歸20克。將上藥研成粉，每服10克，早晚各1次，溫開水送下。本方對單純癡呆型患者療效最佳。

　　6、遠志、石菖蒲各3克，干蝮蛇肉1克。共研末，濃煎。每日1劑。可有效增進記憶力。

　　7、松針適量，水煎代茶飲。主治健忘。

　　8、羊腦1個，蒸熟后調(diào)味食用。有益腎健腦的功效。

　　9、桂圓10個，紅棗10個。放適量水煎服，每晚睡前服。適用于老年性癡呆患者夜間失眠、易驚、煩躁不寧。

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