孕婦鴨肉怎么做好吃美味又營養(yǎng)
糖醋鴨肉是一道很普通的本幫菜肴,初秋的季節(jié)燥邪嚴重,吃些涼性的鴨肉,對于體內有熱、愛上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用,制作過程簡單易懂哦,下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
![糖醋鴨肉的做法步驟1](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131161002-2.jpg)
1.準備調料
![糖醋鴨肉的做法步驟2](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131161221-3.jpg)
2.鴨肉泡清血水,用料酒,八角,生姜片,生抽腌制4小時
![糖醋鴨肉的做法步驟3](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311B041-4.jpg)
3.然后斬塊
![糖醋鴨肉的做法步驟4](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311640b-5.jpg)
4.準備洋蔥,胡蘿卜和青椒
![糖醋鴨肉的做法步驟5](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131161419-6.jpg)
5.冷水下鍋鴨肉綽水后撈起洗凈
![糖醋鴨肉的做法步驟6](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311B153-7.jpg)
6.鍋內加入適量底油,油溫5分人加入調料爆香
![糖醋鴨肉的做法步驟7](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311BW9-8.jpg)
7.之后加入鴨肉煸炒出香味后加入料酒
![糖醋鴨肉的做法步驟8](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311CX3-9.jpg)
8.加入生抽和老抽
![糖醋鴨肉的做法步驟9](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131162O8-10.jpg)
9.加入開水,水量和食物平即可
![糖醋鴨肉的做法步驟10](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131163Q0-11.jpg)
10.蓋上大火燒開后轉中小火燜至鴨肉熟
![糖醋鴨肉的做法步驟11](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311AY0-12.jpg)
11.打開把蔬菜加入翻炒均勻
![糖醋鴨肉的做法步驟12](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131164b7-13.jpg)
12.加入醋調味
![糖醋鴨肉的做法步驟13](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/11311615X-14.jpg)
13.加入白糖調制到自己最愛的糖醋味即可
![糖醋鴨肉的做法步驟14](http://uploads.xuexila.com/allimg/1802/1131163433-15.jpg)
14.上桌
小貼士
鴨肉用生抽腌制過后吃口更入味,燒至過程生抽加少許就可以,免得過咸。
里面的蔬菜可以隨意加,不加也可以。
紅燒各種肉類的食物一定要用中小火慢慢燜煮才會入味
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