許多產婦產后會出現(xiàn)腰痛的癥狀。腰痛首先想到的是什么?腎虛，腰為腎之府, 產后腎虛很常見?！?a href='http://cites-gn.com.cn/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學心悟·腰痛》記載「大抵腰痛, 悉屬腎虛, 既挾邪氣, 必須祛邪, 如無外邪, 則惟補腎而已?！箍梢娔I虛是產后腰痛的基礎病機。以下是學習啦小編為您整理的有關資料，希望您喜歡。

　　腰痛的原因和分別

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為產后腰痛是因為產后內分泌系統(tǒng)尚未恢復，骨盆韌帶還處于松弛的狀態(tài)，脊柱形變尚需時間恢復，腰部肌肉也較為松弛，再加上產后哺乳或護理不當所致。

　　剖腹產相對于順產更容易腰痛，因為剖腹產手術導致的組織器官創(chuàng)傷刺激機體細胞大量釋放組織胺、緩激肽、前列腺素等炎癥致痛物質，上述致痛物質可激活機體感受器，使人體中樞神經更加敏感，對疼痛刺激的反應程度增強。

　　腰痛在臨床上分型很多，如瘀血內阻、筋絡不通型，腎陰不足、虛火內擾型，氣血虧損、筋絡失養(yǎng)型，風寒外襲、筋絡凝滯型，治療上以溫陽補腎、活血祛瘀為治療原則，溫針灸法在治療上有優(yōu)勢。

　　針灸治療的方法

　　溫針灸針刺取穴: 雙側腎腧、氣海腧、關元腧、阿是穴、腰陽關、足三里、陽陵泉?？诜?a href='http://cites-gn.com.cn/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥方劑趁痛散加八珍湯，具體方藥組成: 牛膝15 g，當歸10 g，肉桂10 g，白術15 g，薤白5 g，獨活15 g，熟地黃20 g，白芍20 g，川芎10 g，黃芪20 g，黨參20 g，茯苓10 g，甘草5 g，桑寄生20 g，雞血藤20 g。腎陽或氣虛加大肉桂、黃芪、黃芪、桑寄生的用量; 血虛加大牛膝、當歸、熟地黃、白芍、雞血藤用量; 血瘀加大薤白、當歸、川芎的用量。

　　在條件允許的情況下，應該盡可能選擇順產。剖腹產后，在身體恢復較好的情況下應該盡早下床活動，避免長期以固定的姿勢臥床靜養(yǎng)，同時避免身體過于疲憊或久蹲、久坐、久站、束腰過緊等。此外，要科學坐月子，能下床就下床，慢慢走走曬曬太陽，千萬不要一個月都窩在不通風的小黑屋里的小破床上。