簡單好看的街舞視頻教程
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街舞是一項具有現(xiàn)代流行時尚元素的新型體育項目,備受高職學院學生的喜歡與關注。下面是學習啦小編給大家收集了簡單好看的街舞視頻教程。一起來看看吧。
簡單好看的街舞教學視頻
街舞雙提踵橫滑步技巧
雙提踵橫滑步
預備姿勢: 兩腳左右開立,腳尖成八字,兩臂自然下垂。
動作過程:(以向右橫滑為例) 人體重心向右移動,當向右挺胯時兩腳跟提起,以右腳帶動左腳向右移動一足之距,使兩腳跟提踵靠攏, 右腳再向右橫移一步,還原成預備姿勢。
練習提示:動作要點是腰胯帶動身體重心移動。
街舞轉身橫滑步教學
預備動作:同上 動作過程:左腳提踵同時使足尖超左,當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時,左腳壓腳跟,右腿伸直向左橫滑一 步。此時左腳跟觸地,右腳提踵,左腳伸直轉動至右腳尖旁,身體向右后方轉體180度,接著右腳跟觸地 ,左腳提踵,右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動作。
練習提示:動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。
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