兒童學武術有什么好處

　　很多家長從小讓孩子學習武術，好處有很多。但是，幾歲開始練習武術比較好呢?就讓學習啦小編小編給大家介紹一下吧。

　　幾歲開始學武術合適

　　4歲以后，孩子身體的協(xié)調性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。

　　運動量也不能過大。在家里練習時，內(nèi)容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。

　　學習武術的益處

　　不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。其實，孩子學習武術還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調、靈敏、力量、柔韌等素質，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。

　　以武術為基礎培養(yǎng)孩子四方面能力：

　　武術強身健體，防身自衛(wèi)，修身養(yǎng)性!

　　培養(yǎng)孩子中庸性格，孝敬父母，尊師重道!聰明聽話，嚴肅伶俐。剛柔相濟，動靜有序。

　　培養(yǎng)新世紀人生觀、價值觀、世界觀。

　　讓孩子從小有非常良好的團隊精神。

　　武術健身

　　武術套路運動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。

　　系統(tǒng)地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。實踐證明，對外能利關節(jié)，強筋骨，壯體魄;對內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調養(yǎng)氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

　　武術鍛煉意志

　　練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。