作為乒乓球的愛好者，了解乒乓球怎么打好弧線是基本的工作，那么怎樣才能打出適當有效的弧線呢?下面是小編為大家整理的乒乓球怎么打好弧線_乒乓球打好弧線技巧，希望對大家有所幫助!

　　乒乓球怎么打好弧線

　　1、調(diào)整好發(fā)力方向

　?、佼攣砬蚍磸椇蟊染W(wǎng)低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網(wǎng)。如：拉加轉(zhuǎn)弧圈球、放高球。

　?、趤砬蚍磸椇蟊染W(wǎng)高時，球拍的用力方向應向前偏下方發(fā)力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

　　2、搓削球制造弧線

　　①來球反彈后近網(wǎng)且高的情況下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方發(fā)力。使球落到對方球臺上。

　　②在來球反彈后遠網(wǎng)且高的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，向前下用力壓球，才不致使球出界。

　　③在來球反彈后遠網(wǎng)且低的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，并向前方發(fā)力送球，避免球下網(wǎng)。

　?、茉趤砬蚍磸椇蠼W(wǎng)且低的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，向前方用力，力量不易過大，避免球下網(wǎng)或出界。

　?、菰趤砬蚓哂休^強的旋轉(zhuǎn)時，搓(削)球時，擊球的中下或下部，向前方用力送球，避免下網(wǎng)。

　　3、調(diào)整好球拍角度

　?、俜较蛳嗤闆r下，如果拍面略前傾，會使球的飛行弧線的高度降低。反之拍面后仰則會使球的飛行弧線的高度增加。

　?、谠诖虺鼍嚯x相同的情況下：

　　球拍面前傾，再向前用力的同時，要增大向上用力，以使球的飛行弧線適當增高，才能使球打到預定的落點上。

　　球拍稍后仰時，在向前用力的同時，要增大向下的用力，以使球的飛行弧線適當降低，才能使球打到預定的落點上。

　　4、調(diào)整好發(fā)力大小

　?、傧蛳嗤闆r下，擊球力量大，球速快，回擊球的飛行弧線會相應增高，打出距離也會增長。反之，發(fā)力小，球速慢，回球的弧線會相應降低，打出距離也會縮短。

　?、谠诖虺鼍嚯x相同情況下，擊球時發(fā)力越大，球速越快，球的飛行弧度則越低。反之擊球力量小，球速慢，球的飛行弧線則增高。

　　5、攻球制造好弧線

　　①在來球反彈后近網(wǎng)且高的情況下，對回球的弧線要求不高，進攻中只要擊球的中上部，向前下方用力即可。

　?、谠趤砬蚍磸椇蠼W(wǎng)遠且高的情況下，要注意給球一個適當?shù)幕《?，并注意縮短打出距離。進攻時擊球的中上部，向前稍上的方向發(fā)力，并略帶一點摩擦，保證出球命中。

　　③在來球反彈后距網(wǎng)遠且低的情況下，攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進行前上方，并可以增加一些摩擦和擊球力量，保證擊球命中。

　?、茉趤砬蚓嗑W(wǎng)近而且低的情況下，擊球時擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發(fā)力，并可以增加一些摩擦的動作，并減少發(fā)力，避免球出界。

　　⑤在來球具有較強上旋的情況下，攻球時應打球的中上部位，并向前或向下方用力，適當增加一些擊球的力量，避免球出界。

　?、拊趤砬蚓哂休^強下旋的情況下，攻球時擊球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下網(wǎng)。

　　6、加強旋轉(zhuǎn)造弧度

　?、傩D(zhuǎn)產(chǎn)生的原因是球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋轉(zhuǎn)就越強，反之則弱。

　?、谠谇虻牧Ρ巯嗟葪l件下，擊球力量越大，旋轉(zhuǎn)則越強，反之則弱。

　?、矍蚺恼承栽胶?，摩擦力越大，因而旋轉(zhuǎn)越強，反之則弱。

　　④球拍部位愈K下部則半徑越大，觸球點的線速度也越大，旋轉(zhuǎn)也越強。

　　所以，要想加強旋轉(zhuǎn)，就需擊球時，盡可能加大作用于球的力矩。用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利于加強球的旋轉(zhuǎn)。改進球拍性能，適當增大膠皮的摩擦系數(shù)。

　　怎么教孩子打乒乓球

　　一、變換擊球線路訓練法

　　將乒乓球的無數(shù)擊球線路歸納、簡化為五條基本球路，然后再根據(jù)運動員的具體情況進行訓練。

　　(一)單線練習法

　　1、方法

　　(1)按規(guī)定的單一線路進行單一技術的練習。如右方斜線對攻。

　　(2)按規(guī)定的單一線路進行兩個或兩個以上技術的練習，如右方斜線的削中反攻練習。

　　2、作用

　　(1)學習、熟悉某一單個技術或改進某動作的某些缺點：如通過看右方斜線的中臺對攻，解決攻球時用腰腿協(xié)調(diào)發(fā)力的問題。

　　(2)單一線路上兩種或兩種以上技術(包括手法和步法)的配合及其戰(zhàn)術練習。如，為加強左半臺的進攻能力，可采用左半臺對練的方法：在左半合范圍內(nèi)，發(fā)球、接發(fā)球、搓、拉、攻、擋多種技術配合，并帶有一定的戰(zhàn)術意識。

　　3、注意點

　　(1)在實際訓練中，所謂的單線練習，常是規(guī)定擊球區(qū)域的練習。如，兩條斜線經(jīng)常是以對角半臺為界，兩條直線往往是以同邊半臺為界。

　　(2)即使是單一線路的單一技術練習，也不能站死不動地打球，最起碼應有單步或小碎步式的重心交換。

　　(二)復線練習法

　　1、兩點打一點的練習

　　(1)方法

　?、儆幸?guī)律地變化左右落點。如：一左一右。一左兩右等。

　?、跓o規(guī)律地變化左右落點。

　　在以上的練習中，兩點打一點者可使用一種技術(如正手2/3臺走動攻)或兩種(左推右攻)及兩種以上的技術，一點打兩點者，可使用一種(如反手推擋)或兩種以上的技術(如在擺速練習時，反手推結合反手攻或側(cè)身攻)。

　　(2)作用

　　①兩點打一點者

　　a.可提高將幾種技術結合起來的技能，如反手推擋與正手攻球的結合、反手攻球與正手攻球的結合等。

　　b.可提高步法的移動速度，特別是用一種技術(如正手攻球)在走動中擊球時，對鍛煉步法的意義尤為明顯。

　　②一點打兩點者，可提高控制與變化落點的能力。

　　(3)注意點

　?、傺驖u進、由易到難。無規(guī)律變化的練習難度大，應在有規(guī)律變化的練習基礎上進行。

　?、谂憔氄?一點打兩點者)擊球的速度和落點、角度的變化應適合對方的水平，最好是經(jīng)對方努力后即可完成，不經(jīng)努力就可完成或經(jīng)過努力也難以完成的練習都是不好的。

　　③練習目的不同，應有不同要求，如練習反手推擋結合正手攻時，要求用跨步或并步。練習正手2/3臺走動攻時，要求用并步或滑跳步。

　　另外，還應特別注意不能用降低技術質(zhì)量的方法進行敷衍式的練習。如練習推、側(cè)、撲時，不能用勉強的小側(cè)身攻。

　　2、兩點對兩點的練習

　　(1)方法

　?、賰尚睂芍保阂?guī)定一方只能打兩條斜線，另一方只能打兩條直線的練習。

　　②逢斜變直、逢直變斜：一方可隨意向?qū)Ψ饺_擊球。另一方遇斜線未球必須回直線，遇直線未球必須回斜線。

　?、廴_無規(guī)律地變化落點的練習。

　　(2)作用

　　①走動中將兩種技術結合運用，并有意識地控制擊球落點。

　　②途斜變直、逢直變斜的難度比兩斜對兩直大，既可提高判斷能力，又可鍛煉步法和有意識地控制落點調(diào)動對方的能

　?、廴_練習，往往與戰(zhàn)術相結合。

　　(3)注意點

　　從易到難，練習雙方應密切配合。

　　(三)長短球練習

　　1、方法：在上面的練習中加進短球的內(nèi)容，從有規(guī)律到無規(guī)律。這里的規(guī)律有兩個含義：

　　(1)長短球的落點變化，如，同線長短、異線長短。

　　(2)長短球變化的間隔時間，如，一長一短、兩長一短或無規(guī)律地變化長短落點。

　　2、作用

　　(1)提高前后步法及其與左右步法的結合能力。

　　(2)把打臺內(nèi)、近臺及中遠臺球的技術結合起來。

　　3、要求

　　(1)手法與步法相結合。

　　(2)為提高效果，在練習中可結合旋轉(zhuǎn)變化。

　　(四)死線活練

　　1、方法：從右方斜線對打練習始，漸至中路直線對練。又漸至左方斜線對練，再漸至中路對練，漸至右方斜線對練。

　　2、作用：擊球線路既有規(guī)定，又不是一成不變，雙方在走動中練習了所有的線路。

　　3、注意點：練習雙方密切配合，開始可適當降低速度、力量，以后再漸提高難度。

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