快樂(lè)和成功論文3篇
快樂(lè)和成功論文3篇
快樂(lè)和成功論文1:
《快樂(lè)即成功》
上個(gè)世紀(jì)初,有一位猶太少年,他做夢(mèng)都想成為帕格尼尼那樣的小提琴演奏家,因此一有空閑就練琴。他練得心醉神癡、走火入魔,卻進(jìn)步甚微,連父母都覺(jué)得這可憐的孩子拉得實(shí)在太蹩腳了,完全沒(méi)有音樂(lè)天賦,但又怕講出真話會(huì)傷害少年的自尊心。
有一天,少年去請(qǐng)教一位老琴師,老琴師說(shuō):“孩子,你先拉一支曲子給我聽(tīng)聽(tīng)。”少年拉了帕格尼尼24首練習(xí)曲中的第三支,簡(jiǎn)直破綻百出,令人不忍卒聽(tīng)。一曲終了,老琴師問(wèn)少年:“你為什么特別喜歡拉小提琴?”少年說(shuō):“我想成功,我想成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家。”老琴師又問(wèn)道:“你快樂(lè)嗎?”少年回答:“我非??鞓?lè)。”
老琴師把少年帶到自家的花園里,對(duì)他說(shuō):“孩子,你非常快樂(lè),這說(shuō)明你已經(jīng)成功了,又何必非要成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家不可?你看,世界上有兩種花,一種花能結(jié)果,一種花不能結(jié)果,不能結(jié)果的花更加美麗,比如玫瑰、郁金香,它們?cè)陉?yáng)光下開(kāi)放,沒(méi)有任何明確的目的,純粹只是為了快樂(lè),這就夠了。在我看來(lái),快樂(lè)本身就是成功。”老琴師的話意味深長(zhǎng),耐人咀嚼。
少年拉小提琴已得到快樂(lè),他沒(méi)有音樂(lè)天賦,卻想成為大師,這比駱駝要穿過(guò)繡花針的針眼還難。少年的快樂(lè)正瀕臨被憂傷、懊惱和沮喪合伙肢解的險(xiǎn)境,他只有忘掉帕格尼尼才能保全已經(jīng)到手的快樂(lè)心情。
少年聽(tīng)了琴師的話,深受觸動(dòng),回家后又思索良久,完全明白過(guò)來(lái),琴師教給他的是一種人生哲學(xué),快樂(lè)勝過(guò)黃金,是世間成本最低、風(fēng)險(xiǎn)也最低,卻能給人真實(shí)的受用的成功,倘若合此而別求,就很可能會(huì)陷入失望、悵惘和郁悶的沼澤,難以自拔。少年心頭的那團(tuán)狂熱之火從此冷靜下來(lái),他仍然常拉小提琴,但不再受困于成為帕格尼尼的夢(mèng)想。
這位少年是誰(shuí)?他就是日后以狹義相對(duì)論和廣義相對(duì)論名震天下的物理學(xué)家阿爾伯特・愛(ài)因斯坦。他一生喜歡小提琴,盡管拉得十分蹩腳,卻始終能夠自得其樂(lè),他作為一個(gè)人而不僅僅是一位科學(xué)家同樣是成功的。
快樂(lè)即成功,這是充滿陽(yáng)光的人生哲學(xué)。人類追求名譽(yù)、功利和地位,快樂(lè)無(wú)疑是預(yù)算之內(nèi)的頭號(hào)戰(zhàn)果。然而有的人悶頭趕路,錯(cuò)過(guò)沿途美景,只是為了盡快抵達(dá)巔峰,因此忽略和舍棄了一長(zhǎng)串隨手可擷的小快樂(lè)。結(jié)果如何呢?他可能半途而廢,意冷心灰;也可能登上了峰頂,卻已暮色蒼茫,星光暗淡,預(yù)期的大快樂(lè)無(wú)法兌現(xiàn)。許多大成功者(大藝術(shù)家、大文學(xué)家、大音樂(lè)家、大富豪、大明星)選擇自殺的方式了結(jié)生命,各有各的內(nèi)因和外因,但有一點(diǎn)肯定相同:他們收獲了足夠多成功的“橄欖”,卻未能榨出與之相稱的足夠多快樂(lè)的“橄欖油”。因此,成功即快樂(lè)的結(jié)論極其可疑,并不可靠。
在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不難見(jiàn)到這樣一類人,他們臉色紅潤(rùn),身體健康,笑口常開(kāi),心情愉快,他們活出了人之為人的全部趣味,但在事業(yè)上卻沒(méi)有太大的建樹(shù),與名利雙收、功成名就不怎么沾邊。這樣的人果真是失敗者嗎?我看未必。
我認(rèn)識(shí)一位通常意義上的成功者,他早年從政,志向高遠(yuǎn),中途轉(zhuǎn)向,下海經(jīng)商,撲騰多年,賺足了錢(qián),卻并不快樂(lè)。他曾問(wèn)自己:我這么忙忙碌碌,苦苦打拼,到底是為了什么?答案是:為了尋求快樂(lè)。他又接著問(wèn)自己:我快樂(lè)嗎?答案是:不快樂(lè)。
有一天,他到附近的公園里散步,看到一些人在湖邊垂釣,有的釣到了大魚(yú)仍意猶未盡,有的只釣到小魚(yú)卻笑得合不攏嘴。他終于明白,快樂(lè)比通常意義上的成功更重要,或者說(shuō),快樂(lè)即是成功,成功了仍不快樂(lè)則是不折不扣的失敗。他就像禪宗公案中某些主人公即時(shí)開(kāi)悟那樣,心中豁然開(kāi)朗,從此改弦易轍,不快樂(lè)的錢(qián)少賺或不賺,不開(kāi)心的事少為或不為,不對(duì)勁的人少見(jiàn)或不見(jiàn),無(wú)論干什么都不再刻意,不再執(zhí)拗,不再勉強(qiáng),不與他人比論長(zhǎng)短,較量高下,不以他人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)為自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。久而久之,他完全變了一個(gè)人,一個(gè)活得有滋有味的人。
人生苦短,為歡幾何?拈花而笑,快樂(lè)即成功,這不是阿Q的精神勝利法,而是明心見(jiàn)性的智慧。把握今生,把握此刻吧,這是至高無(wú)上的策略。創(chuàng)造快樂(lè),享受快樂(lè),這才是人生大道。
快樂(lè)和成功論文2:
《對(duì)成功自信快樂(lè)的看法》
每個(gè)人都想擁有快樂(lè)。她像一個(gè)聰明的使者,能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人,與生俱來(lái)就有許多讓他快樂(lè)的因素;也有許多人,一生漂泊一生落魄,好像注定與快樂(lè)無(wú)緣。然而,事實(shí)并非如此,只要你用心去尋找,用心去經(jīng)營(yíng),用心去感悟,你很快就發(fā)現(xiàn):快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,快樂(lè)就在你身邊,你隨時(shí)可以擁有并獲得快樂(lè)。
快樂(lè)是可以練習(xí)的??鞓?lè)就像一種修行,你可以通過(guò)練習(xí)和心靈感悟獲得??鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,當(dāng)我們有苦惱的時(shí)候,要相信自己能夠通過(guò)內(nèi)心的技能去獲得快樂(lè),而不能聽(tīng)?wèi){壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地蠶食你。當(dāng)心情煩悶時(shí),你可以出去跑跑步,讓自己出一身汗,再?zèng)_個(gè)熱水澡,減輕一下心理壓力;當(dāng)工作壓力大,或受到挫折時(shí),也不必整日愁眉苦臉,一支接一支地抽煙,你可以到室外或人少的地方對(duì)照藍(lán)天白云,張開(kāi)雙臂,做幾次長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸,大吼幾聲;你也可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看球賽等…….其實(shí),快樂(lè)本該屬于我們每一個(gè)人,它是可以練習(xí)的。快樂(lè)無(wú)處不在,快樂(lè)隨時(shí)就在我們身邊。
快樂(lè),同時(shí)也是可以選擇的。記得很久以前,聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事:張三和李四是一對(duì)好朋友,有一次,為了一點(diǎn)小事,在爭(zhēng)論的過(guò)程中,張三打了李四一耳光,李四十分氣惱的跑到沙灘上寫(xiě)到:某年某月某日某時(shí),張三打了我李四一耳光;還有一次,當(dāng)李四在公路上險(xiǎn)被大車撞到不死即殘之時(shí),被張三一把推開(kāi),脫離了危險(xiǎn),轉(zhuǎn)危為安。使李四十分感激,于是李四在石頭上刻道:某年某月某日某時(shí),張三救了我李四一命。這時(shí)張三和許多眾人為之迷惑不解。李四面帶微笑告訴張三和眾人:我們本來(lái)是很好的朋友。我把我們倆的不快和誤會(huì)記在沙灘上,是希望在海水漲潮時(shí),就會(huì)消失的無(wú)影無(wú)蹤;而把對(duì)張三的救命之恩,刻在石頭上,是證明??菔癄€,真誠(chéng)永存……。是的,對(duì)事業(yè)、對(duì)未來(lái)、對(duì)朋友只要真誠(chéng)相待,坦誠(chéng)面對(duì),快樂(lè)就永遠(yuǎn)屬于你。
“快樂(lè)”是一顆夢(mèng)想的種子,需要用「生命的熱情」去灌溉;“快樂(lè)”不是靠別人給的,而是要認(rèn)真抓住、用心選擇。當(dāng)還能擁有時(shí),好好珍惜吧!愛(ài)情如此,友情如此,親情更是如此!那最關(guān)心你的人,別只是永遠(yuǎn)被你排諸于外,當(dāng)失去了,流淚又能做什么?愛(ài)的禮物既不能拿價(jià)格的多少來(lái)比算愛(ài)情強(qiáng)度的高低,它很可能是些不值錢(qián)的小小東西,或許是一片小小的楓葉,蘊(yùn)含著柔情萬(wàn)千;或許是一顆小小的紅豆,代表著相思無(wú)限。愿大家都能珍惜身邊的的快樂(lè)與幸福,就算目前是一個(gè)人,至少也好好去感受大家所傳送的快樂(lè)與幸福的原動(dòng)力,只要快快樂(lè)樂(lè),那未嘗不是一種自在的幸福!也許尚未發(fā)現(xiàn)幸福與快樂(lè)已經(jīng)在身旁等待!為自己心里的小小花園灌溉…… 所以不論我們現(xiàn)在是什么樣的情況?只要還有機(jī)會(huì)就要去抓住……。所以我希望大家能抓住幸福,珍惜生活,共享快樂(lè)。只要我們能夠珍惜身邊的人,珍惜每一個(gè)緣分,珍惜自己的工作,做到事業(yè)為重,奉獻(xiàn)在先,尊重人、善待人,和諧共處,快樂(lè)與幸福就會(huì)隨時(shí)在你身邊!所以我希望大家比我事業(yè)更輝煌、家庭更幸福、生活更快樂(lè)!
快樂(lè)和成功論文3:
《快樂(lè)的孩子就是成功的》
每年的高考都像是一場(chǎng)全國(guó)性的戰(zhàn)役,苦讀數(shù)載的孩子們心慌慌,各位家長(zhǎng)們也寢食難安。
一般來(lái)說(shuō)在家長(zhǎng)心目中,一個(gè)學(xué)習(xí)好的孩子是最令自己欣慰和自豪的。因?yàn)檫@些年的社會(huì)現(xiàn)實(shí)讓作為成年人的家長(zhǎng)知道:沒(méi)有好的學(xué)歷將來(lái)可能會(huì)沒(méi)有好的工作機(jī)會(huì)或幸福未來(lái)(雖然他們也知道——有了好的學(xué)歷也未必就有這些)。
在學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題上,社會(huì)現(xiàn)實(shí)是殘酷的,這種殘酷確實(shí)讓很多家長(zhǎng)焦慮、很多孩子痛苦不堪。
一些家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)做心理咨詢,不管孩子是因?yàn)樗卟缓?、情緒不好、反叛明顯,最終說(shuō)到的都是和孩子學(xué)習(xí)有關(guān)的事情:孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)、孩子學(xué)習(xí)效率很低、孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)不順利發(fā)脾氣,甚至孩子……這究竟是怎么了?為什么本來(lái)是掌握人生知識(shí),美好未來(lái)生活的學(xué)習(xí)過(guò)程,卻變成了絞殺心靈的刑場(chǎng)?
在這個(gè)惡性循環(huán)的怪圈中,一般家長(zhǎng)是無(wú)法用“道理”來(lái)說(shuō)服自己放松學(xué)習(xí)要求,或者讓孩子聽(tīng)話好好學(xué)習(xí)的。只有當(dāng)孩子出現(xiàn)了連自己都無(wú)法自控的異常狀態(tài)時(shí),我們的家長(zhǎng)才被迫一步步的“降低自己的要求”而開(kāi)始了稍微深刻點(diǎn)的思考。
在我的心理咨詢實(shí)踐過(guò)程中,曾遇到很多痛苦不堪的家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)意思相同的話:您只要能讓我的孩子行為精神恢復(fù)正常,將來(lái)能夠像個(gè)正常人一樣的生活就行了,現(xiàn)在哪怕不上學(xué)都行,求求您了……而一接觸到孩子,看到的則要么是表情緊張充滿敵視、要么目光茫然痛苦不堪的表情……
每到這個(gè)時(shí)刻,我的心情是極為沉重甚至隱隱作痛的。從理性層面來(lái)說(shuō),我們的家長(zhǎng)和孩子誰(shuí)也沒(méi)有錯(cuò):家長(zhǎng)管理孩子學(xué)習(xí)是為了孩子的未來(lái)操心——這是天經(jīng)地義的;而孩子呢,每個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)有差異,則是因?yàn)槊總€(gè)人能力大小不同,他即便再努力,也不一定有能力去和學(xué)習(xí)能力突出的頂尖學(xué)生比肩。而且從心理角度來(lái)說(shuō)每個(gè)青少年都有追求輕松、快樂(lè)、自由的成長(zhǎng)環(huán)境和輕松美好經(jīng)歷的需要——這也是天賦每個(gè)孩子的權(quán)利!
但是當(dāng)“道理”遇上“現(xiàn)實(shí)”,則會(huì)讓很多事情變得扭曲而痛苦,雖然都沒(méi)有錯(cuò),但都在承受著煎熬……
在這個(gè)銅墻鐵壁般的現(xiàn)實(shí)面前,我們家長(zhǎng)要想讓自己孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng),可能需要從自身開(kāi)始思考一些問(wèn)題來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)了。
孩子接受教育的目的真正是為了什么?其實(shí)學(xué)知識(shí)的終極意義——是為了讓孩子變得“聰明、智慧、有能力”,從而使孩子們整體素質(zhì)得以提升,可以安全幸福的度過(guò)這一生。而這個(gè)“整體素質(zhì)”不僅僅包括的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù),還包括孩子對(duì)社會(huì)認(rèn)知了解的能力、自己動(dòng)手解決困難的能力、面對(duì)未來(lái)生活的心理素質(zhì)能力等等。如果僅僅以一個(gè)分?jǐn)?shù)的高低作為衡量一切的標(biāo)準(zhǔn),我們家長(zhǎng)是不是“嚴(yán)重以偏概全”了?
是的,在學(xué)業(yè)這方面來(lái)說(shuō),沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)是很難完成所謂比較“高起點(diǎn)” 的準(zhǔn)備,但我們同時(shí)也要看到:有多少學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子,在埋頭苦學(xué)的同時(shí),嚴(yán)重喪失了適應(yīng)社會(huì)生存的基本能力!上了大學(xué)后焦慮、抑郁甚至對(duì)未來(lái)徹底失去生存信心的孩子大有人在,難道我們家長(zhǎng)在當(dāng)前步步緊逼孩子學(xué)習(xí)的同時(shí),愿意看到自己的孩子未來(lái)一生痛苦嗎?
我身邊的案例不乏家長(zhǎng)要求孩子“一心只讀圣賢書(shū)”,家有考生,家長(zhǎng)們不說(shuō)看電視了,甚至高聲說(shuō)話都不行,孩子學(xué)到幾點(diǎn)家長(zhǎng)陪到幾點(diǎn),那份細(xì)心和周到,真真是為孩子高考操碎了心??墒?,家長(zhǎng)們,讓我們想一想,這是孩子需要的嗎?當(dāng)一個(gè)孩子只知道讀書(shū)的時(shí)候,假如失去了對(duì)這個(gè)世界全面了解的機(jī)會(huì),將來(lái)如何適應(yīng)這個(gè)社會(huì)?
正如一篇文章里所說(shuō)的:現(xiàn)代教育究竟是要培養(yǎng)孩子的個(gè)性與適應(yīng)創(chuàng)新能力,還是要泯滅個(gè)性、扼殺幸福?
孩子在為誰(shuí)而學(xué)習(xí)?有一個(gè)笑話講笨鳥(niǎo)有三種,一種是知道自己笨就先飛來(lái)彌補(bǔ),一種是知道自己笨索性就不飛,最后一種是知道自己笨就筑巢下蛋,等著孵出的小鳥(niǎo)為自己沒(méi)有達(dá)成的夢(mèng)想而飛。我們的家長(zhǎng)更多的是這哪一種呢?從理性層面來(lái)看,我們?yōu)楹⒆?ldquo;規(guī)劃”了一個(gè)很好的未來(lái),從努力學(xué)習(xí)到高考到選擇學(xué)校和專業(yè),似乎在我們的“指引”下孩子就會(huì)有光明大道。那句“我們都是為了你好!”成了幾乎所有家長(zhǎng)的口頭禪??墒?,我們靜下心再想一想,這是孩子的愿望嗎?孩子對(duì)自己的人生規(guī)劃是什么樣子的?我們征求過(guò)孩子的意見(jiàn)嗎?我們是否在讓孩子為我們沒(méi)有完成的夢(mèng)想在奮斗?這對(duì)孩子公平嗎?我的一位來(lái)訪者就是在這樣的情形下“迷失了自己”,面對(duì)所有的榮譽(yù)證書(shū),不知道自己是誰(shuí),不知道為什么而活著。
那么我們不得不面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題是:家長(zhǎng)究竟是在為自己好還是為孩子好呢?
有一次,我的女兒對(duì)我說(shuō):“媽媽,我將來(lái)一定要考上名牌大學(xué),讓你以我為榮。”我回答道:“孩子,媽媽對(duì)你的愛(ài)不附加任何條件,不論上什么樣的學(xué)校,你都是獨(dú)一無(wú)二的,媽媽都會(huì)以你為榮。尊重你自己的內(nèi)心,做自己想做的。”而我自己,會(huì)為了我的夢(mèng)想,繼續(xù)努力,同樣,用榜樣的力量,潛移默化地帶引我的女兒為她自己的夢(mèng)想奮斗。
我們?cè)试S孩子失敗過(guò)嗎?對(duì)于多數(shù)孩子來(lái)說(shuō),面對(duì)越來(lái)越高的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)要求,他們比起我成年人——是更加的無(wú)助、驚慌而又痛苦不堪的。比如面對(duì)高考:一本錄取——就是少數(shù)的名額,前幾名——也就是那幾位!本身每個(gè)人的能力就有大小,每個(gè)人的特點(diǎn)長(zhǎng)處也各不相同,而社會(huì)和家長(zhǎng)卻一廂情愿地以“學(xué)習(xí)能力的精英”標(biāo)準(zhǔn)要求孩子們,這樣對(duì)于“沒(méi)有權(quán)利”表達(dá)內(nèi)心感受的孩子們是很痛苦的。有很多“聽(tīng)話懂事”的孩子因?yàn)橛X(jué)得家長(zhǎng)和社會(huì)的要求“合理、正確”、于是自己雖然學(xué)習(xí)能力有限卻苦苦壓抑自己服從,最后變得精神壓力巨大而出現(xiàn)問(wèn)題;也有很多孩子因?yàn)槌惺懿涣诉@個(gè)壓力而自暴自棄甚至以叛逆沉淪來(lái)擺脫壓力!
給大家舉兩個(gè)案例或者更直觀些。案例一:一位家長(zhǎng)始終要求孩子的學(xué)習(xí)名列前茅,偶爾的一次成績(jī)不理解都無(wú)法接受。久而久之,給孩子的信念就是“我必須是學(xué)習(xí)最好的,否則我就不是一個(gè)好學(xué)生”??墒巧酵庥猩降牡览砦覀兌贾溃⒆釉谝粋€(gè)新環(huán)境中未必就是最優(yōu)秀,當(dāng)孩子無(wú)法接受這樣的現(xiàn)實(shí)時(shí),孩子就崩潰了。案例二:孩子本來(lái)的能力是有限的,為了我們所謂家長(zhǎng)的“目標(biāo)”一直拼命的學(xué)習(xí)。可是當(dāng)孩子的潛意識(shí)層面承受不住的時(shí)候,就是表現(xiàn)為再怎么學(xué)都不會(huì)了。孩子為了保護(hù)自己把外界的知識(shí)“屏蔽”掉了。
這些案例在我們身邊都是非常常見(jiàn)的。
當(dāng)然,無(wú)論是社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng),我們的初始動(dòng)機(jī)終歸是好的。在社會(huì)資源有限的情況下,每個(gè)人都必須通過(guò)一定的方式證明自己的能力來(lái)合理分配資源。但是既然現(xiàn)實(shí)我們無(wú)法改變,那么在這個(gè)點(diǎn)上,我們的家長(zhǎng)是不是也可以換一個(gè)角度去看看這個(gè)問(wèn)題?在社會(huì)層面,所有的存在都有其價(jià)值的,就比如有的人理想是成為學(xué)者名人,有的人理想是成為演藝明星,有的人理想是成為醫(yī)生教師,還有人的理想是成為一個(gè)廚師等。每個(gè)人心目中都有自己的美好,這是對(duì)自己內(nèi)心尊重的基本需要,只要我們實(shí)現(xiàn)了心中的美好、尊重了自己的內(nèi)心,其實(shí)就是一種完整的人生,做一個(gè)一個(gè)心靈快樂(lè)的人就好。
世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉,更沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人!即便是作為家長(zhǎng)和自己的孩子,想法也會(huì)是來(lái)自根本不同內(nèi)心的不同感受,從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō),假如我們家長(zhǎng)按照自己的希望去雕刻孩子,也是一個(gè)嚴(yán)重的越疽代苞式的自私行為,這個(gè)自私指的是——我們家長(zhǎng)可能不經(jīng)意間以“愛(ài)”的名義剝奪著本身屬于孩子自己美好理想的權(quán)利來(lái)滿足自己曾經(jīng)的遺憾和缺失。
一生中,每個(gè)人的青少年時(shí)期都只有一次,假如作為成年人的家長(zhǎng),能把屬于孩子這唯一一次的美好時(shí)光還給孩子們享受,而我們只要做到:在大方向上引領(lǐng)、陪伴著孩子,在人生道路上尊重、感受著孩子的特點(diǎn)和需要,是不是無(wú)論家長(zhǎng)還是孩子都能體會(huì)到快樂(lè)成長(zhǎng)和溫馨親情呢?
面對(duì)孩子無(wú)論我們?cè)趺醋?,其?shí)目的都是能讓孩子一生幸福,而幸福:不是孩子將來(lái)做什么“高貴”的工作,重要的是讓他們擁有一生快樂(lè)的心態(tài)。因?yàn)楹⒆佑辛?ldquo;高貴”的工作或許讓能我們的內(nèi)心得到某種滿足,對(duì)孩子卻并不一定就有快樂(lè)的感受;而快樂(lè)的心態(tài)則能讓人的一生幸福而踏實(shí)。