遇到地震怎樣自救

　　近幾年我國(guó)的地震災(zāi)害越來(lái)越頻繁了，我們?cè)诜e極的預(yù)防同時(shí)，掌握相應(yīng)的自救方法，也是為我們自己的生命安全提供保障。那么，你想知道發(fā)生地震時(shí)，我們應(yīng)該怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)于遇到地震怎樣自救的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　不同情況的地震自救原則

　　家中躲地震的原則

　　一、室內(nèi)避震條件好的，要首選室內(nèi)。若建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。能形成“生命三角空間”的地方才是最佳躲避地點(diǎn)。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅(jiān)固的家具旁邊、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護(hù)住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對(duì)人體的傷害，等主震后再逃生。千萬(wàn)不能選擇在陽(yáng)臺(tái)或靠近外墻的地方躲避，因?yàn)閺牡卣鸬膶?shí)際情況來(lái)看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。

　　二、尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衛(wèi)生間這樣的小開(kāi)間，但盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，一旦鉆進(jìn)去后，肯定會(huì)喪失主動(dòng)性，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)逃生機(jī)會(huì)，還不利于被救。

　　三、近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)。一旦被困，要設(shè)法與外界取得聯(lián)系，除用手機(jī)聯(lián)系外，也可通過(guò)敲擊管道和暖氣片，或打開(kāi)手電筒利用聲、光方式進(jìn)行聯(lián)系。

　　最安全的空間排名：

　　第一名：廁所;

　　第二名：廚房;

　　第三名：承重墻的墻根下;

　　第四名：鐵制、實(shí)木床下。

　　最危險(xiǎn)的空間排名：

　　第一名：客廳;

　　第二名：大臥室;

　　第三名：非承重墻下;

　　第四名：大衣柜和釘在墻上的櫥柜下。

　　汽車(chē)上躲地震的原則

　　地震時(shí)，待在車(chē)?yán)镒畈话踩?。在?chē)內(nèi)躲地震是較危險(xiǎn)的做法，汽車(chē)的鋼板根本不足以承受高處跌落物體的任何一擊，很多人都是在車(chē)內(nèi)被活活壓死的，因此地震時(shí)如果在車(chē)?yán)?，相?duì)安全的地方是：

　　車(chē)內(nèi)一側(cè)：感到地震要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用雙手抱頭，躲在車(chē)體一側(cè)，等待停車(chē)躲避。

　　非十字路口處：將車(chē)靠路邊停下來(lái)，并打開(kāi)雙閃應(yīng)急燈。

　　空曠處：駕車(chē)迅速躲開(kāi)高速公路、立交橋、電線桿、堤壩、隧道等地方。

　　兩車(chē)之間：若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車(chē)伏地于兩車(chē)之間的間隙。

　　辦公室躲地震的原則

　　地震來(lái)了，作為辦公族最關(guān)心的是，辦公室里哪兒最安全?

　　最安全的地方排名：

　　第一名：寫(xiě)字樓電梯間周?chē)驗(yàn)檫@個(gè)地方全是由鋼筋混凝土灌注的。

　　第二名：辦公室里的柱子旁，這些柱子大多是承重的，材質(zhì)好，承重力強(qiáng)。

　　第三名：衛(wèi)生間。

　　第四名：桌椅旁。

　　最危險(xiǎn)的地方排名：

　　第一名：開(kāi)闊的辦公場(chǎng)所。

　　第二名：非承重墻下。

　　學(xué)校躲地震的原則

　　躲到床下、桌子下是從日本學(xué)來(lái)的經(jīng)驗(yàn)之一，但這必須要考慮到日本的現(xiàn)實(shí)情況：過(guò)去他們的房屋木結(jié)構(gòu)居多，垮塌后的壓砸力不大。但我國(guó)的房屋大部分是水泥預(yù)制板結(jié)構(gòu)，垮塌后壓砸力非常強(qiáng)。因此，李宗浩建議，強(qiáng)震來(lái)臨時(shí)，正在教室上課的學(xué)生不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書(shū)包護(hù)住頭部抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過(guò)后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移;在操場(chǎng)及室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物;千萬(wàn)不要回到教室去。

　　商場(chǎng)躲地震的原則

　　地震來(lái)時(shí)，或許你正在超市、商業(yè)街、商店里。此時(shí)最安全的地方是：商場(chǎng)里承重的柱子周?chē)?、低矮沒(méi)有玻璃的貨柜下。最危險(xiǎn)的地方是：戶外的過(guò)街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕墻，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處。超市、商場(chǎng)里的玻璃柜臺(tái)，較為高大的貨架周?chē)?，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下?/p>

　　戶外別走過(guò)街天橋

　　較為完備的地震避難場(chǎng)所，無(wú)異于災(zāi)難發(fā)生后的一劑“鎮(zhèn)靜劑”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相繼建成多個(gè)城市應(yīng)急避難場(chǎng)所。因此，我們應(yīng)知道自家、工作單位、學(xué)校附近的應(yīng)急避難場(chǎng)所的位置。兩位專家提醒：前往避難場(chǎng)所的途中，不走過(guò)街天橋，繞開(kāi)高煙囪、水塔下;避開(kāi)危險(xiǎn)物，如變壓器、電線桿、路燈等;避開(kāi)狹窄的街道、圍墻、雨篷下。途中應(yīng)將皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒(méi)拿東西時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能做好自我防御。

　　地震自救方法

　　1、如果你地震時(shí)你在樓房中，應(yīng)該迅速遠(yuǎn)離外墻及門(mén)窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開(kāi)間小、不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要跳 樓，也不能使用電梯。盡量不要躲在木質(zhì)桌子底下，或者床底下，而應(yīng)該躲在堅(jiān)固家具的旁邊,衣柜墻角邊是比較安全的。當(dāng)建筑物倒塌時(shí)，落在物體或家具上的屋頂?shù)闹亓?huì)撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間。這個(gè)空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個(gè)空間就越大，于是利用這個(gè)空間的人免于受傷的可能性就越大。如果照此方法做建筑物內(nèi)的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。以往地震中是簡(jiǎn)單地"蹲下和掩護(hù)"的人都被壓死了，而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車(chē)下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門(mén)打開(kāi)，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。如果是在晚上生發(fā)了地震，而你正在床上。你只要簡(jiǎn)單地滾下床。在床的周?chē)鷷?huì)形成一個(gè)安全的空間。如果要做的更好一點(diǎn)，可以順手拿起枕頭來(lái)保護(hù)頭部。

　　平房和樓房相比地震時(shí)安全系數(shù)比較高，所以當(dāng)在平房中遭遇地震時(shí)，如果來(lái)不及跑出戶外時(shí)，可迅速躲在桌下、床下和堅(jiān)固家具旁或緊挨墻根，注意保護(hù)要害部位。用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電源，然后迅速躲避。

　　2、如果地震時(shí)你正在戶外，當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。正確的做法是就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方;要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;盡量靠近建筑物的外墻或離開(kāi)建筑物?？拷鼔Φ耐鈧?cè)遠(yuǎn)比內(nèi)側(cè)要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全;遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施;過(guò)橋時(shí)應(yīng)緊緊抓住橋欄桿。

　　3、要離開(kāi)車(chē)輛

　　發(fā)生大地震時(shí)，難以大地的晃動(dòng)，會(huì)致使人無(wú)法把握方向盤(pán)。此時(shí)必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。躲在在車(chē)內(nèi)避難的人會(huì)因路邊墜落的物體砸傷，被壓垮的車(chē)輛旁邊都有一個(gè)3 英尺高的空間，所以在地震時(shí)要離開(kāi)車(chē)輛，靠近車(chē)輛坐下，或躺在車(chē)邊，不要鉆到車(chē)底下，垂直落下的巨大物體會(huì)壓扁車(chē)體導(dǎo)致喪生;如果你正在公交車(chē)上，車(chē)體可能會(huì)有晃動(dòng)，千萬(wàn)不要驚慌，等司機(jī)挺穩(wěn)車(chē)后大家再各自逃生。避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。

　　4、要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?/p>

　　在車(chē)站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所，要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?，伏而待定，然后?tīng)從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏;教室里正上課的學(xué)生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下;在操場(chǎng)或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部;注意避開(kāi)教學(xué)樓及附近高大建筑物;切忌不要馬上回到教室去。

　　5、在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯

　　萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

　　6、不要驚慌失措的往戶外跑

　　地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。當(dāng)大樓倒塌時(shí)，很多人在門(mén)口死亡了。怎么回事?如果你站在門(mén)框下，當(dāng)門(mén)框向前或向后倒下時(shí)，你會(huì)被頭頂上的屋頂砸傷。如果門(mén)框向側(cè)面倒下，你會(huì)被壓在當(dāng)中，所以，不管怎么樣，你都會(huì)受到致命傷害!

　　7、千萬(wàn)不要走樓梯

　　樓梯與建筑物搖晃的頻率不同(他們和建筑物的主體部份分別晃動(dòng))。樓梯和大樓的結(jié)構(gòu)物發(fā)生不斷地碰撞，直到樓梯發(fā)生構(gòu)造問(wèn)題。人在樓梯上時(shí)，會(huì)被樓梯的臺(tái)階割斷，這是很恐怖的毀傷!就算樓梯沒(méi)有倒塌，也要遠(yuǎn)離樓梯。樓梯就像大樓的一樣會(huì)被損壞。哪怕不是因?yàn)榈卣鸲?，還會(huì)因?yàn)槌惺苓^(guò)多的人群而坍塌。所以，我們應(yīng)該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建筑物的其他部份并沒(méi)有被損壞。

　　8、不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

　　在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)在 瞬間冷靜地作出避險(xiǎn)的抉擇。

　　地震自救常識(shí)

　　1.大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

　　相關(guān)閱讀：地震前有什么前兆

　　1、前震：大地震前經(jīng)常會(huì)有小震發(fā)生，多的可達(dá)幾十至幾百次。

　　2、大氣異常：震前，特別是大震前，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些反常的大氣物理現(xiàn)象。如：狂風(fēng)暴雨、大雪、大旱、大澇、溫度的驟然變化等。

　　3、出現(xiàn)地聲：震前幾分鐘、幾小時(shí)，甚至幾天，會(huì)有聲音從地下深處傳來(lái)。聲音越大越沉悶，震級(jí)也越大。這是大自然向人類萬(wàn)物發(fā)出的警報(bào)。

　　4、動(dòng)物反應(yīng)異常：興奮型異常：驚恐不安、不進(jìn)圈、狂吠、群遷等。抑制型異常：行動(dòng)遲緩、發(fā)呆發(fā)癡、不肯進(jìn)食等。生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動(dòng)不怕人、大批青蛙上岸等。

　　5、地光現(xiàn)象：震前常常伴有地光現(xiàn)象發(fā)生，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等多種顏色。形狀不一，有的呈片狀或球狀，也有的象電火花一樣。地光一般時(shí)間很短，一閃而過(guò)，很難觀察到。

　　6、水位異常：震前，地下水的水位往往會(huì)發(fā)生異常變化，有時(shí)甚至?xí)姵龅孛?。有時(shí)還會(huì)發(fā)生水質(zhì)的變化，如變味、變色、出氣泡等。