“中國隊女足世界杯”2023所有賽程表_對陣名單

中國女足在這屆世界杯被列為二檔球隊,因第一檔都是歐洲豪強,中國女足出線危險。下面是小編給大家?guī)淼摹爸袊犈闶澜绫?023所有賽程表_對陣名單，希望大家喜歡!

“中國隊女足世界杯”2023所有賽程表

2023年7月22日17:00——中國女足vs丹麥女足澳大利亞珀斯。

2023年7月28日17:30——中國女足vs海地女足澳大巧弊利亞阿德萊德。

2023年8月1日17:30——中國女足vs英格蘭女足澳大利亞阿德萊德。

2023年女足世界杯將在2023年7月20日-8月20日進行，新西蘭和澳大利亞作為東道主聯(lián)合承辦。根據(jù)賽事安排，澳大利亞的悉尼將作為兩支晉級決賽進行爭冠的比賽場地。

2023女足世界杯分檔如下

第一檔：新西蘭、澳大利亞、美國、瑞典、德國、英格蘭、法國、西班牙

第二檔：加拿大、荷蘭、巴西、日本、挪威、意大利、中國、韓國

第三檔：丹麥、瑞士、愛爾蘭、哥倫比亞、阿根廷、越南、哥斯達黎加、牙買加

第四檔：尼日利亞、菲律賓、南非、摩洛哥、贊比亞、附加賽3支球隊

2023女足世界杯簡介

2023年女足世界杯是2023年7月20至8月20日在新西蘭和澳大利亞舉辦的足球賽事。

2021年4月1日，新西蘭副總理兼體育部長格蘭特·羅伯遜宣布，2023年女足世界杯開幕式會在新西蘭舉行。 比賽在兩國9個城市舉行，其中新西蘭有四個城市，澳大利亞有五個城市。

2021年5月21日，國際足聯(lián)官方宣布，2023年女足世界杯在7月20至8月20日進行。

2022年5月13日，國際足聯(lián)秘書長法特瑪-薩穆拉和新西蘭副總理格蘭特-羅伯遜宣布，2023年國際足聯(lián)女足世界杯抽簽儀式于2022年10月22日在奧克蘭舉行。

2023女足世界杯在哪個國家舉辦的

2023年女足世界杯將由兩個城市聯(lián)合承辦，這是女足世界杯賽事歷史上此前所不曾有過的，澳大利亞和新西蘭將做為本屆世界杯的承辦者，與此同時本屆女足世界杯參賽隊伍也史無前例的來到了32支球隊。

2023女足世界杯參賽球隊由此前的24隊擴軍至32隊，29支球隊將獲得晉級至下一輪的資格，而余下三支資格則需要通過附加賽來實現(xiàn)，每個大洲最多僅1支種子隊。東道主澳大利亞和新西蘭直接獲得進入決賽圈的入場券，亞足聯(lián)共計有6個晉級名額。

踢足球的好處

鍛煉身體

足球運動作為一項受人喜歡的運動項目，可以起到強身健體的作用的。在足球運動中是需要全場跑的，運動強度也是相當大的，能夠起到鍛煉身體的效果。

緩解頸椎不適

一些上班族經(jīng)常坐在電腦前或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，踢球時動作幅度比較大，需要跑跑停停，對背部挺直放松也是有促進作用的。長期的堅持會對頸椎的不適有改善的作用。

預防近視

堅持踢足球的人，一般每次踢球的時間都是有1個小時左右時間，眼睛是跟著球轉，直視遠方，眼睛能得到很好的放松和休息。對于近視的預防有一定的幫助。

緩解壓力

現(xiàn)代社會的生活工作壓力都是很大的，如果無法釋放壓力，會導致心情抑郁。而在踢足球時，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情緒發(fā)泄出來，緩解了身上的壓力。

增大肺活量

長期進行踢足球運動，能夠是肺功能變強，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系統(tǒng)功能也因此更加的強大。

提高關節(jié)的靈活性

堅持踢足球還可以增強關節(jié)周圍的力量，關節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關節(jié)的穩(wěn)固性。同時使關節(jié)囊，韌帶和關節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關節(jié)的靈活性。

強化腿部的骨骼

踢足球中使用最多的是腿部，是訓練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，促進了新陳代謝，改善了骨的`血液供給，骨的形態(tài)結構和機能都發(fā)生了良好的變化。骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉方面的功能。

預防心臟疾病

堅持踢球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外踢球會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。

提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)

踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。在整個足球運動進行中，要求運動員的精神是高度集中的，特別是在正規(guī)的比賽中。但是這是這樣的長期鍛煉中，大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能能夠不斷得到鍛煉增強。

提高身體的反應度

前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處于隨時作戰(zhàn)的狀態(tài)，一旦場上出現(xiàn)任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應才能幫助足球比賽獲得最后的勝利。長此以往的鍛煉，大腦中樞控制區(qū)域得到鍛煉的同時也能夠讓身體的反應度、靈敏度不斷得到增強。

增強心臟功能

踢足球的時候，身體長期處于奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液供應支持足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意，身體有病患的患者一定要咨詢醫(yī)生之后再考慮是否進行踢足球運動。

增強呼吸系統(tǒng)功能

踢足球比起跑步一類的運動運動量更大，需要吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳。胸廓的活動范圍也會在這一吸一呼中變得更寬闊。而這一過程帶來的就是肺活量的不斷加強，胸部肌肉的更加有力，整個呼吸系統(tǒng)功能的更加強大。

增強團隊合作意識

踢足球是講求合作精神的。任何一個只想著球在自己腳下，只想著自己射門出風頭的足球運動員都不是一名合格的足球運動員，他所在的團隊也不會取得勝利。踢足球需要團隊的默契配合，講究的是團隊權益下的個人利益。經(jīng)常進行踢足球運動，能夠有效增強團隊意識。

增強下肢力量

踢足球是進行腿部力量練習最好的方式之一。我們知道，在踢足球的過程中，腿部擔當了重要的作用，而足球也給腿部以最好的回報。它能夠讓你的腿部肌肉力量加強、腿部的血液循環(huán)加速、增強腿部骨骼、增強關節(jié)力量等等。踢足球是強度很大的運動，可以進行其他的運動加強自身身體素質才能更好地適應踢足球的運動強度。當然，運動前熱身運動可不能少。