思維導圖的原理和應用
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“給你的思維畫一幅導圖”,思維導圖是一種革命性的簡單有效的思維工具。英國著名心理學家,思維導圖專家東尼·博贊于19世紀60年代發(fā)明了思維導圖這一思維工具。
思維導圖定義
思維導圖是一種新的思維模式,它結合了全腦的概念,包括左腦的邏輯、順序、條例、文字、數(shù)字,以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。”神經(jīng)元是構成大腦的基本“組件”之一,(神經(jīng)元是一種高度特化的細胞,是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結構和功能單位,它具有感受刺激和傳導興奮的功能。神經(jīng)元由胞體和突起兩部分構成。胞體的中央有細胞核。神經(jīng)元的突起根據(jù)形狀和機能又分為樹突和軸突。樹突短但分支多,接受沖動并將沖動傳至細胞體,每個神經(jīng)元只發(fā)出一條軸突,胞體發(fā)出沖動則沿軸突傳出)。
人的大腦就是由許許多多這樣的神經(jīng)細胞組成的。它們像大樹枝干一樣縱橫交錯地聯(lián)結在一起,形成了一張無限“鏈接”的信息網(wǎng)絡。在人的大腦里,生物電信號從一個細胞傳導到與之鄰接的其它細胞。思維導圖”是一種利用大腦語言思維的模式,而只有利用大腦自身的語言來思考問題才能最大程度地激發(fā)大腦的聯(lián)想與創(chuàng)造力。一張“思維導圖”就能使你的思維主次分明,邏輯清晰起來,更重要的是不會遺忘思維的每個環(huán)節(jié)思維導圖就是一幅幅幫助你了解并掌握大腦工作原理的使用說明書。
思維導圖原理
支持‘思維導圖’的理論有創(chuàng)造性思維理論、回憶功能理論。文字性思維是一種單向的,比較單調(diào)乏味。一旦大腦感覺單調(diào)無聊時就會關閉,導致思維中止。對于大腦思維出現(xiàn)關閉的情況,沒有使用大腦自身的語言去思維,而你一旦轉換成大腦自身的思維方式,與大腦進行對話就會變得自然而簡單了。“思維導圖”不僅可以增強人的思維能力,提升注意力與記憶力,更重要的是能啟發(fā)人的聯(lián)想力與創(chuàng)造力。“思維導圖”可以用于工作和生活中所有涉及學習和思考的活動:
1.它基于對人腦的模擬,它的整個畫面正像一個人大腦的結構圖(分布著許多“溝”與“回”);
2.這種模擬突出了思維內(nèi)容的重心和層次;
3.這種模擬強化了聯(lián)想功能,正像大腦細胞之間無限豐富的連接;
4.人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。
所有的思維導圖都有一些共同之處:它們都使用顏色;它們都有從中心發(fā)散出來的自然結構;它們都使用線條,符號,詞匯和圖像,遵循一套簡單、基本、自然,易被大腦接受.
東尼•博贊發(fā)明的思維導圖思,維導圖與人體的神經(jīng)網(wǎng)絡相比,具有 “形似”和 “神似”。從形狀上來說,都是由一個關鍵點開始,向其周圍發(fā)散出很多分支到達下一個關鍵點,由下一個關鍵點開始,再繼續(xù)、任意地向任意方向、任意點發(fā)散出去。從功能上來說,二者都有“四通八達、暢通無阻”的特性。
思維導圖可以應用于許多領域,能夠幫助你整理思維。由于它同時調(diào)動了你整個大腦的功能區(qū)域,因此非常容易記憶。在個人生活方面、分析問題和解決問題方面、個人和團隊學習方面、教育和培訓方面、企業(yè)管理和員工創(chuàng)造力發(fā)展方面,思維導圖都有極其廣泛的用途。
方法和工具
你只需準備好下面提到的東西,就可以開始畫了。
1、A4白紙一張;
2、彩色水筆和鉛筆;
3、你的大腦;
4、你的想象.
步 驟
1.從一張白紙的中心開始繪制,周圍留出空白。因為從中心開始,可以使你的思維向各個方向自由發(fā)散,能更自由、更自然地表達你自己。
2.用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。因為一幅圖畫抵得上1000個詞匯,同時幫助你運用想像力。
3.在繪制過程中使用顏色。因為顏色和圖像能讓你的大腦興奮。顏色能夠給你的思維導圖增添跳躍感和生命力、為你的創(chuàng)造性思維增添跳躍感和生命力,為你的創(chuàng)造性思維增添巨大的能量!
4.將中心圖像和主要分支連接起來,然后把主要分支和二級分支連接起來,再把三級分支和二級分支連接起來,依此類推。因為,你的大腦是通過聯(lián)想來思維的。如果你把分支連接起來,你會更容易地理解和記住許多東西。
思維導圖的原理和應用
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