每樣食物都適量地吃上些。有《圣訓》證明：先知(愿主祝福之，并使其平安)就著椰棗吃西瓜，并說：“我們同吃兩種食物，以此可以調節(jié)冷熱?！边@證明使者(愿主祝福之，并使其平安)適量地享用各種食物。

　　如果吃了蒜、蔥、韭菜，就不要去清真寺，也不要給欲去清真寺的人吃這些東西。

　　重視伊斯蘭教中所提及的具有特殊營養(yǎng)的食品。如“椰棗”。先知(愿主祝福之，并使其平安)說：“沒有椰棗的家猶如沒有食品的家。”

　　在另一《圣訓》中提到：“家里沒有椰棗，家人會挨餓的。”

　　又說：“你們食用它的油，使用這種油?！?/p>

　　同樣還有橄欖油和醋，使者(愿主祝福之，并使其平安)說： “是的，醋就是菜。”吃過醋之后，人的食欲增加。

　　伊斯蘭教禁忌

　　飲食禁忌

　　1 畜禽肉類禁忌：

　　嚴禁進食豬肉與自死物;

　　嚴禁食血液;

　　嚴禁食用誦非阿拉之命而宰殺的動物;

　　禁止食用猛禽猛獸。

　　2 禁用致醉和有毒的植物飲料：

　　嚴禁飲酒;

　　禁止一切與酒有關的致醉物品;

　　禁止從事與酒有關的營生;

　　禁止出席有酒的宴席;

　　嚴禁服用一切麻醉品和毒品

　　服飾禁忌

　　1 禁止男性穿戴高貴服飾;

　　2 禁止婦女顯露美姿和妝飾;

　　3 嚴禁改變人類原造的矯飾行為;

　　4 嚴禁男人佩帶黃金飾物;

　　5 忌諱穆斯林穿外教服飾;

　　6 禁止男女模仿。

　　婚姻禁忌

　　1 嚴禁與有相近血緣、親緣、婚緣和乳

　　緣關系的人結婚;

　　2 嚴禁與外教人結婚;

　　3 嚴禁娶有夫之婦;

　　4 嚴禁把離婚當作兒戲。