國(guó)內(nèi)外有名的記憶大師的介紹
目前國(guó)內(nèi)外出現(xiàn)的有名的記憶大師真的是數(shù)不勝數(shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了國(guó)內(nèi)外有名的記憶大師的介紹，希望對(duì)你有所幫助!
背誦記憶大師斯蒂芬·鮑威森
斯蒂芬·鮑威森9歲時(shí)，他上的紐約洲敘拉古斯主日學(xué)校，每星期舉辦一次背誦圣經(jīng)章句的比賽。鮑威森對(duì)這項(xiàng)比賽毫不在意，直到因?yàn)椴粎⒓佣艿截?zé)備為止。在接下來(lái)的那個(gè)星期日，他居然把整年比賽的章句全都背了出來(lái)，令人大感驚奇。
鮑威森十幾歲讀預(yù)科學(xué)校時(shí)，選讀了希臘文。有一次，老師指定一周后要背誦21行史詩(shī)《伊利亞特》。但到那一小時(shí)課上完時(shí)，鮑威森已把21行都背熟了——并且他稱他聽(tīng)課時(shí)很專心。接著，他又把那史詩(shī)的前100行都記住。
鮑威森后來(lái)進(jìn)哈佛大學(xué)攻讀，選修希臘戲劇，但接著便把希臘文置之腦后44年。他取得企業(yè)管理碩士學(xué)位，成為有執(zhí)照的公共會(huì)計(jì)師，先后在幾家國(guó)際公司工作，他和妻子艾絲特又養(yǎng)育了5個(gè)孩子。
1978年鮑威森擔(dān)任美國(guó)史波丁運(yùn)動(dòng)器材公司歐洲區(qū)財(cái)務(wù)總監(jiān)時(shí)，那個(gè)公司把巴黎的辦事處關(guān)掉了。于是，自從大學(xué)畢業(yè)以來(lái)，當(dāng)年60歲的鮑威森第一次有點(diǎn)空閑時(shí)間。
為了使腦筋保持靈活，他重讀《伊利亞特》，并且發(fā)現(xiàn)自己仍能背出前100行。“我靈機(jī)一動(dòng)，一個(gè)主意上了心頭”他說(shuō)，“我何不把全篇《伊利亞特》都背下來(lái)?”10年后的今天，鮑威森已能背誦24卷《伊利亞特》中的22卷，這不但在他那把年紀(jì)，就是在任何年紀(jì)，也是極難得的成就。
一個(gè)六七十歲的人居然能夠記住這么多，實(shí)在令人驚訝，因?yàn)橐话闳硕忌钚拍昙o(jì)越大便記性越差。鮑威森如此不凡的地方究竟何在?我們能從他身上學(xué)到些什么?
鮑威森的方法是把一本書(shū)讀出來(lái)錄音，然后再誦讀幾遍，肯定自己明了每個(gè)字的字義。“同時(shí)，”他說(shuō)，“我也試圖想象自己身歷其境。”
他把每一段都一讀再讀，然后反復(fù)重讀每一行，直到記住為止。他每次背誦若干行，直到整段都記得滾瓜爛熟。熟記了幾段之后，他便一口氣把它們背出來(lái)。他這樣繼續(xù)下功夫，直到把整本書(shū)都背完。有時(shí)他背誦膩了，便轉(zhuǎn)而聽(tīng)他自己的錄音帶，這幫助他把所讀的東西牢記在心。
可是鮑威森說(shuō)：“我一旦記住了一本書(shū)，便會(huì)開(kāi)始忘掉其他已能背誦的，因此每一本都必須重復(fù)記憶。”這樣經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次之后，他對(duì)這些書(shū)便會(huì)銘記不忘。他把這種過(guò)程比喻為一再修補(bǔ)一只又一只漏水的桶，直到把所有的漏洞都補(bǔ)好為止。
鮑威森是幫助科學(xué)家明了記憶力的一個(gè)好例子：
做多次短時(shí)間的練習(xí)這比做一次長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的功效更大。我起先以為鮑威森是每天一面喝午茶一面讀《伊利亞特》的，其實(shí)不然，他一有空便練習(xí)，包括在開(kāi)車時(shí)、沖淋浴時(shí)、或餐后等賬單時(shí)。
人是從整體著眼去學(xué)習(xí)的, 在這一方面，字的意義幫助了我們。鮑威森記住的并不是一些沒(méi)有意義的音節(jié)，而是一個(gè)有清楚意義、每一次他背誦時(shí)都有代入感的故事。
我們?cè)侥馨研碌馁Y訊與我們?cè)缬浀玫馁Y訊聯(lián)系起來(lái)，我們就越能把它記住。象棋大師能夠準(zhǔn)確無(wú)誤地記得每一著棋，是因?yàn)樗髁讼缕迨且环N每一著都互相關(guān)聯(lián)的游戲，而非僅是一堆散布在棋盤的棋子。
巧妙應(yīng)用“助憶術(shù)”這些技巧能把資訊從“初級(jí)”記憶(例如我們剛查得的一個(gè)電話號(hào)碼)轉(zhuǎn)到“次級(jí)記憶”(使我們后來(lái)仍然記得這個(gè)號(hào)碼的記憶)，包括兒歌口訣、將新的日期與舊的日期相連接(例如生日)以及心理意象等等，越荒謬越好。
另一種技巧是“古典”記憶法——指的是希臘詩(shī)人西蒙尼德斯曾用的方法。據(jù)說(shuō)有一次他離開(kāi)一個(gè)宴會(huì)后，那里的屋頂坍塌了，他憑回憶每個(gè)客人所坐的椅子，斷定了喪生的人是誰(shuí)。從此以后，人們便把家里的每件家具和一個(gè)念頭連接起來(lái)。
“你能以相同的方法記住《伊利亞特》嗎?”鮑威森的兒子約翰有一次問(wèn)。“我想不行。”鮑威森答道，“《伊利亞特》全篇有1.5693萬(wàn)行，而我家里沒(méi)有那么多家具。”
關(guān)于記憶的一項(xiàng)耐人玩味的發(fā)現(xiàn)，是“受狀態(tài)支配的學(xué)習(xí)”。英國(guó)記憶專家白德雷說(shuō)：“人在醉時(shí)所學(xué)的東西，在醉時(shí)記得最清楚;清醒時(shí)所學(xué)的東西，清醒時(shí)最記得。”可是鮑威森并不喝烈酒，對(duì)葡萄酒也只是淺嘗即止。事實(shí)上，我們的記憶力在我們清醒的時(shí)候最強(qiáng)。
秘訣是專心 令人分心的事物能干擾記憶。例如：我們?cè)谌巳褐械臅r(shí)候，記性會(huì)比在只跟一個(gè)人說(shuō)話時(shí)的差點(diǎn)。
有關(guān)專家認(rèn)為，我們?nèi)绻中?，則年紀(jì)越大就越難記憶。人在四五十歲時(shí)記憶的負(fù)荷最大，記憶力也最容易突減。要是你有許多要耗費(fèi)時(shí)間的事情要辦，那你就要學(xué)會(huì)把事情逐一專心辦完，而不要同時(shí)辦幾件事。
年紀(jì)較大的人常常會(huì)連最近才發(fā)生的事情也記不住，那是因?yàn)樗麄儧](méi)能把事情組織起來(lái)以便記憶。研究顯示，大學(xué)生也常常會(huì)像年紀(jì)較大的人那樣，忘了東西放在什么地方，可是年輕人搜尋東西時(shí)能很快找到。
“根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，練習(xí)是可以增進(jìn)記憶力的，不管老少都如此。”鮑威森說(shuō)，“我現(xiàn)在能用比最初少一半的時(shí)間，就把一頁(yè)《伊利亞特》記住。我的保持記憶的能力已大大改進(jìn)。”鮑威森發(fā)現(xiàn)，如今他要記起并背誦某一段《伊利亞特》，他需要的時(shí)間比以前長(zhǎng)了一點(diǎn)。他說(shuō)：“我16歲時(shí)，大概只用了我1成的記憶力?，F(xiàn)在我的記憶力雖然只及過(guò)去的一半，但是我所用的可能達(dá)8成。”情緒對(duì)記憶影響重大 考試時(shí)如果驚慌，讀過(guò)的東西便可能會(huì)想不起來(lái)。這就是說(shuō)，記憶總是與強(qiáng)烈的情緒相關(guān)。人們回憶他們讀大學(xué)一年級(jí)時(shí)，最記得的不是功課，而是個(gè)人生活。
我個(gè)人認(rèn)為，鮑威森當(dāng)年之所以能迅速就把教師指定要背誦的21行《伊利亞特》背熟，部分原因是這首史詩(shī)力量雄渾，給他的印象極深。“這是歷來(lái)最偉大的史詩(shī)，”他說(shuō)，“我對(duì)它的迷戀，44年來(lái)并未稍渝。”
世界級(jí)記憶大師許敏光
“要緊緊地記住20萬(wàn)個(gè)不同的日期，或者是花少過(guò)一天的時(shí)間來(lái)閱讀并記住600多頁(yè)的故事書(shū)，恐怕需要超強(qiáng)的記憶力，能夠做到這些，簡(jiǎn)直是不可思議。”這就是來(lái)自馬來(lái)西亞的世界級(jí)記憶大師許敏光。
來(lái)自馬來(lái)西亞吉隆坡的許敏光只花了約一年的時(shí)間，便獨(dú)創(chuàng)出一套能增強(qiáng)記憶力的超強(qiáng)記憶法，使他的記憶“功力”增加許多。 年紀(jì)輕輕就發(fā)明了這樣的超強(qiáng)記憶法，難道許敏光小時(shí)候是“神童”? 其實(shí)不然，許敏光小時(shí)候只是一個(gè)普通的小孩，智商不是特別高，記憶力也并不是特別好。在學(xué)校，他的成績(jī)平平，有時(shí)考試還不及格。
18歲那年，他覺(jué)得在學(xué)習(xí)生涯上不該老是落在別人后頭，于是便決定向那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)看齊，去了解他們的學(xué)習(xí)方法。
許敏光說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常作筆記和簡(jiǎn)單圖表，方便自己記住課本上的內(nèi)容。” 因此許敏光便從這方面著手，決定以此為基礎(chǔ)，研究發(fā)明自己的一套記憶法。他閱讀了許多記憶大師的書(shū)籍和資料，并且拿來(lái)做試驗(yàn)，結(jié)果終于讓他悟出了這個(gè)比記憶大師的方法還要快速的超強(qiáng)記憶法。23歲的許敏光所發(fā)明的超強(qiáng)記憶法，能夠使人的記憶力增加80%至150%。
究竟他的超強(qiáng)記憶法是如何“運(yùn)作”的呢? 許敏光說(shuō)：“我是把頭腦發(fā)展成為一個(gè)記憶資料庫(kù)，把要記下來(lái)的資料變成畫面，再加以分類，儲(chǔ)存在腦袋不同的地方。要用到的時(shí)候，便把資料從相關(guān)的地方找出來(lái)。” 他補(bǔ)充說(shuō)：“要完整地解釋整套系統(tǒng)需要花上3小時(shí)的時(shí)間，不過(guò)簡(jiǎn)單地說(shuō)，這個(gè)記憶法講求和使用的是想象力、聯(lián)想力、情感、動(dòng)畫以及卡通人物。” 他表示，學(xué)生使用這個(gè)方法，就能夠做“腦海筆記”，不但使學(xué)習(xí)的時(shí)間減少，又能取得好成績(jī)，達(dá)到事半功倍的效果。
使用超強(qiáng)記憶法，普通人的記憶能力可以增加80%到150%之間。 許敏光在受訪時(shí)表示，他曾經(jīng)對(duì)1萬(wàn)多個(gè)人進(jìn)行記憶測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)使用超強(qiáng)記憶法的人士，記憶能力增加了80%到150%。
所謂的記憶測(cè)驗(yàn)，就是要考生記住一個(gè)名單上的物品、文字、數(shù)字等。從考生在使用記憶法之前與之后所記住的東西的數(shù)目，就能測(cè)出他的記憶力到底增加了多少。 許敏光表示，任何人都有能力通過(guò)這個(gè)方法來(lái)增加記憶力。他所指導(dǎo)的學(xué)生當(dāng)中，最年輕的只有3歲，年紀(jì)最大的則是70歲。
許敏光發(fā)明的這套記憶法可說(shuō)是“戰(zhàn)績(jī)斐然”，他的兩個(gè)學(xué)生周美凌和林方祥，便在去年的世界超級(jí)記憶力錦標(biāo)賽中，囊括了團(tuán)體賽冠軍和個(gè)人賽冠亞軍，為馬來(lái)西亞爭(zhēng)光。
許敏光本身就是世界級(jí)的記憶力大師，全球只有7人受封這個(gè)稱號(hào)。他現(xiàn)在同時(shí)也是馬來(lái)西亞國(guó)家記憶力和智慧組織的主席。
記憶大師多米尼克·奧布雷恩
現(xiàn)年46歲的英國(guó)人多米尼克·奧布雷恩曾8次獲得世界“記憶大師”的稱號(hào)。他在接受一家德國(guó)雜志采訪時(shí)，向人們介紹了記憶的技巧以及訓(xùn)練記憶力的方法。
他說(shuō)：“對(duì)于記憶來(lái)講，離不開(kāi)想象力、聯(lián)想以及地點(diǎn)的幫助。例如要回憶一天的活動(dòng)，首先是要回憶這一天都到過(guò)什么地方。”
在記憶比賽中有一項(xiàng)內(nèi)容是要求選手在短時(shí)間內(nèi)記下200個(gè)詞的順序。對(duì)此，可以采用“地點(diǎn)記憶法”，即設(shè)想出一條路線，每個(gè)詞代表路線上的一站。如要記住布丁、炸玉米片、牛奶這幾個(gè)詞，第一站就是餐廳的桌子，在那里吃布丁;第二站是地板，上面撒滿玉米片，第三站是通向下一個(gè)房間的房門，牛奶從頭頂傾倒下來(lái)。日常生活中去商場(chǎng)購(gòu)物，也可以采用這種記憶方法。有時(shí)，他通過(guò)回憶在非洲的旅行來(lái)鍛煉記憶力。閉上雙眼，想象著自己又回到那曾經(jīng)到過(guò)的地方，耳邊甚至還會(huì)又響起那時(shí)的聲聲犬吠。
奧布雷恩還介紹了用聯(lián)想法來(lái)學(xué)習(xí)外語(yǔ)的技巧。例如，要學(xué)習(xí)德文的“雨(Regen)”，他首先想到的是Ronald Reagan(羅納德·里根)，于是在英文單詞和德文的發(fā)音之間建立起一種聯(lián)想關(guān)系。
對(duì)于記憶力的訓(xùn)練，“沒(méi)有太早和太晚”之說(shuō)，“在我45歲的時(shí)候，大腦仍然在越變?cè)胶谩?rdquo;
奧布雷恩的訓(xùn)練方法對(duì)腦中風(fēng)和老年健忘癥也有治療作用。通過(guò)訓(xùn)練可以在大腦損傷部位的附近激活新的神經(jīng)連接，繞過(guò)出現(xiàn)問(wèn)題的部位。因?yàn)橥ǔＶ挥?%的大腦潛能被利用，所以大腦仍有潛力。通過(guò)訓(xùn)練，一些腦中風(fēng)患者又重新獲得了語(yǔ)言能力。記憶訓(xùn)練還可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病。其他可以訓(xùn)練大腦的辦法有打牌、下棋和拼字游戲。“我84歲的老媽媽非常熱衷于拼字游戲。”“整天看電視才是最可怕的事情。”
當(dāng)然，記憶大師也有找不到車鑰匙的時(shí)候，“但這對(duì)我來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了。我只需把我的‘精神錄像帶’倒回去。我會(huì)回想一下回家時(shí)的情景。我當(dāng)時(shí)口渴得很，所以去了廚房。因此，鑰匙在廚房的可能性極大。”
那么，現(xiàn)代人的記憶力是否優(yōu)于古代人呢?大師認(rèn)為：“古希臘的文化和知識(shí)是靠心口相傳流傳下來(lái)的，這就需要訓(xùn)練有素的記憶力。蘇格拉底、柏拉圖和亞里士多德很可能也是借助地點(diǎn)和畫面來(lái)記住他們的演講詞。”“如今信息如快餐般向我們涌來(lái)。為了避免肥胖、遲鈍，我們必須進(jìn)行訓(xùn)練。需要訓(xùn)練的不僅僅是肉體，精神同樣需要訓(xùn)練。”
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