2023秋分幾日開始到幾日結束

秋分分為三候，其中水始涸就是秋分三候之一，秋分來臨之際，那么下面是小編給大家整理的2023秋分幾日開始到幾日結束，歡迎大家來閱讀。

2023秋分幾日開始到幾日結束

2023年秋分開始時間：9月23日14:49:46

2023年秋分結束時間：10月8日21:15:23

2023年秋分農歷時間：八月初九

2023年秋分星期時間：周六。

秋分三候介紹

一候：雷始收聲

鮑氏曰：雷，二月陽中發(fā)聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。因此，雷聲不但是暑氣的終結，也是秋寒的開始，更是萬物開始衰敗的征兆，天氣也逐漸陰冷寒涼。

二候：蟄蟲坯戶

《禮記》注曰：坯，益其蟄穴之戶，使通明處稍小，至寒甚，乃墐塞之也。由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

秋，具有“收藏”之意，過冬的動物開始儲存食物。人類講究秋收，一來以慰春耕收獲之喜，二來亦是為來年一年的食物作準備。順應節(jié)氣的變化，此時的行事方法，忌“滿”而宜“斂”，當收放自如，不宜太張揚。

三候：水始涸

《禮記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。是說此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分象征

象征秋季豐收寓意。秋分這一天晝夜平分，太陽整日都在地平線上，也象征著秋季的豐收之喜。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個月的極夜，范圍逐漸擴大再縮小;南極附近開始為期6個月的極晝，范圍逐漸擴大再縮小。“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝狻?/p>

秋分習俗

秋祭月

秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。

現在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調至中秋。

豎蛋

“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。選擇一個“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少，豎立起來的蛋兒好不風光。

吃秋菜

在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個習俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。

野莧菜含有多種營養(yǎng)成分。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于增強人體免疫功能，提高人體抗癌作用。

炒野莧菜具有情熱解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增強抗病、防病能力，健康少病，潤膚美容。適用于痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等病癥。

送秋牛

“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節(jié)氣，還要印上農夫耕田圖樣。主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。

秋分需要注意什么

1、秋分后需注意

秋分以后，降水的次數增多，“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。”秋分之后，我國北方地區(qū)開始播種冬小麥，南方地區(qū)開始播種水稻。從秋分節(jié)氣開始，秋燥的癥狀由溫燥轉入涼燥。秋分以前天氣有暑熱之余氣，稱之為溫燥;秋分之后天氣漸漸顯露寒涼，稱之為涼燥。當然溫燥與涼燥還與人的體質有關。涼燥的特點與溫燥不同，它表現為發(fā)熱比較輕，而惡寒較重，頭痛，鼻塞，無汗，咽喉發(fā)癢或干痛，口干唇燥，咳嗽，吐清稀痰，舌苔薄白而干等。在治療方面，中醫(yī)常把“涼燥”當成“小傷寒”考慮，所謂“小傷寒”就是寒性感冒，常常會用桂枝湯、荊防敗毒散治療。只是在治療方藥中也要加一點養(yǎng)陰潤肺藥，如沙參、玉竹、麥冬、百合等，以防辛溫藥傷陰。

2、秋分需吃這些

深秋飲食方面的養(yǎng)生，應以平衡陰陽為主線。在將要進入冬季的時節(jié)，可以食用一些溫性食物，以補充人體的陽氣，以備冬季陽氣用事。但也不可過于辛溫、燥烈，否則會傷及肝腎之陰。肝腎之陰耗傷多了，陽氣沒有歸藏之處，豈不成了“孤陽”了。常用的溫性食物有大棗、胡桃仁、大蒜、生姜、櫻桃、石榴、杏、板栗、韭菜、龍眼、雞肉、海參、羊肉、鵝蛋、荔枝等。涼性食物有西瓜、香蕉、甘蔗、白梨、菱角、荸薺、絲瓜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、白蘿卜、蓮藕、竹筍、馬齒莧、芹菜、海帶、螃蟹等。還有一些平性食物，這類食物不偏溫，不偏涼，有點中性。如無花果、白果、百合、花生、黑芝麻、黑白木耳、黃花菜、土豆、黃豆、扁豆、圓白菜、芋頭、大頭菜、黃魚、豬蹄、鵝肉、鵪鶉蛋、蜂蜜、牛奶等。

3、秋分需保胃

在涼燥主氣的時節(jié)，易發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復發(fā)。這與養(yǎng)護不當有密切關系。養(yǎng)護胃腸，不但要注意胃部的保暖，還要調節(jié)好飲食，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，定時定量，少食多餐，不吃過涼、過燙、過硬、過辣、過黏食物，避免暴飲暴食，戒煙限酒。罹患胃腸病的人，更要注意飲食衛(wèi)生，靜心調養(yǎng)自己的性格，適度進行體育鍛煉，以提高自身的抗病能力。