老打嗝是怎么回事

　　打嗝的尷尬很多人都碰到過(guò)?？墒呛芏嗳瞬⒉恢雷约簽槭裁磿?huì)打嗝，不知道什么時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)老師打嗝的尷尬。下面就為大家詳細(xì)解答你為什么會(huì)打嗝。

　 打嗝的原因

　　腹部受涼所致

　　如果實(shí)在寒冷的天氣不注意對(duì)腹部進(jìn)行保暖呢，或者實(shí)在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導(dǎo)致腹部受涼也容易導(dǎo)致打嗝。這是因?yàn)楹疅嶂畾馊肭稚眢w，導(dǎo)致身體內(nèi)氣逆不順引起的。另外我們經(jīng)常說(shuō)的“吃了冷風(fēng)”也會(huì)導(dǎo)致打嗝。

　　飲食習(xí)慣不良

　　飲食習(xí)慣不良比如經(jīng)常狼吞虎咽的人容易出現(xiàn)打嗝。這是因?yàn)樵谕萄适澄锏臅r(shí)候，食物需要經(jīng)過(guò)食管，對(duì)膈肌產(chǎn)生了刺激，狼吞虎咽對(duì)于膈肌的刺激有比細(xì)嚼慢咽的人要大得多，從而導(dǎo)致打嗝不止。另外由于經(jīng)常進(jìn)食生冷、干燥刺激食物也會(huì)導(dǎo)致打嗝。

　　胃里空氣過(guò)多

　　如果是身體吸入空氣過(guò)多，導(dǎo)致胃部集聚了過(guò)多的空氣也會(huì)導(dǎo)致不停打嗝。胃里的空氣急劇下會(huì)對(duì)膈肌造成抵壓刺激，從而導(dǎo)致膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣性的收縮，表現(xiàn)出來(lái)的就是人不停的打嗝。

　　吃的過(guò)快過(guò)飽

　　如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因?yàn)槌燥堖^(guò)程中吃的過(guò)快或是過(guò)飽。吃的過(guò)快過(guò)急很容易影響食物的咀嚼而導(dǎo)致胃部不適導(dǎo)致打嗝;而吃的過(guò)飽也容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)引發(fā)打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細(xì)嚼慢咽，幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免打嗝。

　　精神緊張打嗝

　　精神緊張導(dǎo)致的打嗝可以考慮是因?yàn)榫o張精神使得體內(nèi)某些急速分泌改變和植物神經(jīng)功能改變，胃腸的運(yùn)動(dòng)和分泌減弱了從而引發(fā)打嗝。當(dāng)然如果是因?yàn)榫窬o張打嗝也可能是因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致了精神性的胃痙攣引發(fā)的打嗝。

　　腸胃疾病影響

　　如果是身體患有胃炎或者是胃潰瘍疾病很容易導(dǎo)致不停的打嗝。如果是發(fā)現(xiàn)自己在吃點(diǎn)東西就很容易打嗝的話(huà)最好是能夠到醫(yī)院門(mén)診進(jìn)行確診治療為好。另外如果是患有其他胃腸疾病還容易導(dǎo)致迷走、膈神經(jīng)受刺激而發(fā)生發(fā)射地引起頑固性打嗝。

　　打嗝的處理方法

　　處理打嗝的方法還是有很多的，也很簡(jiǎn)單實(shí)用

　　首先是喝水將水含在嘴里，等到打嗝時(shí)可以吞下

　　或者是憋氣吸一口氣憋住，然后反復(fù)幾次就好了

　　當(dāng)然如果經(jīng)常性的打嗝的話(huà)，還是應(yīng)該多注意自己的飲食規(guī)律。少吃一些甜食，發(fā)酵的食物對(duì)于那些有刺激性的食物也盡量少吃，多吃些清淡些的食物，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。實(shí)在不行的話(huà)就要咨詢(xún)一下醫(yī)生了。