很多人都遇到過便秘，雖然這種情況很普遍，很多人都覺得過兩天就好了，但其實經常性的便秘是隱藏著很大身體危害的，下面小編就給大家普及一下有關便秘的一些信息。

一、便秘的病因：

　　(1)由于不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

　　(2)生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。

　　(3)精神抑郁或過于激動，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。

　　(4)不良的生活習慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。

二、便秘的危害：

　　1. 影響美容：便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

　　2.導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　3.產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　4.飲食無味：便秘可使腹部脹滿，產生惡心、厭食、食而無味。

　　5.神經衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

　　6.引發(fā)痛經：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，常引發(fā)痛經。

　　7.性欲減退：長期便秘病人可有性欲減退，導致男子陽痿、早泄。

　　8.并發(fā)疾病：便秘病人可并發(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。

　　9.誘發(fā)癌癥：此外，尚可誘發(fā)乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外尚可誘發(fā)乳腺癌。