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吃什么中藥?kù)畎?/p>
許多女人因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)斑覺(jué)得十分苦惱,用護(hù)膚品有沒(méi)有效,其實(shí)可以試試中藥?kù)畎叩?,還可以通過(guò)飲食,那么吃什么中藥?kù)畎吣?,接下?lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享中藥?kù)畎呤匙V,希望對(duì)各位有幫助!
中藥?kù)畎叩牧鶄€(gè)食譜
1、消斑養(yǎng)顏茶
材料:川七1錢(qián)、西洋參2錢(qián)、珍珠粉3克、白茯苓3錢(qián)、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢(qián)。
作法:將藥材加1000cc沸水沖泡,悶約20分鐘,過(guò)濾后即可飲用。
功效:化斑美顏,一般人均可飲用。
2、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山藥枸杞粥
原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開(kāi),用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容護(hù)膚,去斑養(yǎng)顏。
5、補(bǔ)氣紅棗茶
材料:東洋參3錢(qián)、黃耆3錢(qián)、麥冬3錢(qián)、紅棗3錢(qián)
作法:將所有材料加2000cc的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。
功效:補(bǔ)血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。
6、理氣活血茶
材料:黃耆3錢(qián)、丹參3錢(qián)、山楂3錢(qián)
作法:將藥材加入1000cc的水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。
功效:養(yǎng)血活血,促進(jìn)血行,適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。
臉上長(zhǎng)斑的壞習(xí)慣
不注重防曬致長(zhǎng)斑
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣庖鸬睦匣?,紫外線的照射會(huì)激活黑色素細(xì)胞,隨著新細(xì)胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面,時(shí)間久了色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn),所以出門(mén)一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外,認(rèn)真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
經(jīng)常化妝致長(zhǎng)斑
妝品含有太多化學(xué)和金屬成份具有光合作用,所以一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。加上肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,肌膚缺乏正常的呼吸,使肌膚處在不健康的狀態(tài)。
過(guò)度美白致長(zhǎng)斑
所謂一白遮百丑,很多妹紙為了使自己變白用了很多美白的產(chǎn)品,但是過(guò)度美白不但容易增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)還會(huì)傷到肌膚。因?yàn)槊腊讜?huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,總以為做得越多越好,但是事實(shí)并非這樣。皮膚對(duì)光就越敏感,變得干燥,經(jīng)不起陽(yáng)光的照射,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。美白很重要的,但是也要有度。
長(zhǎng)期面對(duì)電腦致長(zhǎng)斑
面部長(zhǎng)痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大,我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害,減少色素沉淀的機(jī)會(huì),遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。
婦科疾病致長(zhǎng)斑
部分長(zhǎng)斑與女性的婦科疾病有關(guān)系,特別是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)引起女性斑點(diǎn)的增加,如果你的臉上不知不覺(jué)的發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn)。
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2.美白祛斑吃什么