早上洗頭是一些人的選擇，這樣的選擇對(duì)嗎?下面是為大家整理的為什么不建議早上洗頭，喜歡可以收藏分享。

為什么不建議早上洗頭

不建議早上洗頭，“早不洗頭”是有科學(xué)依據(jù)的。從我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看，陽氣升發(fā)于清晨，水又為陰性，在此時(shí)洗頭發(fā)會(huì)阻礙陽氣的升發(fā)，從而導(dǎo)致陰陽失和，可能就會(huì)脫發(fā)。而晚上洗頭，白天頭發(fā)頭皮上所吸附的灰塵病菌都被洗掉了，頭發(fā)吸收的護(hù)發(fā)產(chǎn)品的營養(yǎng)在睡覺的時(shí)候正好吸收，所以晚上洗頭是一個(gè)比較好的選擇，只是要記得晚上洗頭后要吹干才能睡覺，不然可能頭疼。

人體各個(gè)器官在早晨剛起床時(shí)處于蘇醒狀態(tài)，血液運(yùn)行比較緩慢。此時(shí)是不宜洗頭的，如果在這個(gè)時(shí)候洗頭會(huì)刺激頭部，使得血液運(yùn)行加快，從而造成血壓波動(dòng)大，頭暈、頭痛等不適就容易被引起。最好不在早上洗頭的人有心臟病、高血壓及年老體弱者。

除了早晨外，還有三個(gè)時(shí)段不宜洗頭，在這三個(gè)時(shí)段洗頭對(duì)身體健康有一定傷害。

吃飽飯后

吃飽飯后，大量血液會(huì)分布到消化道，去消化食物。在吃飽飯后洗頭會(huì)促使血液回流頭部，就可能引起消化不良。餐后想洗頭，要等半個(gè)小時(shí)左右才比較合適。

饑餓時(shí)

人體血糖水平會(huì)在饑餓狀態(tài)下降低，此時(shí)洗頭的話，體內(nèi)能量的消耗就會(huì)增加，頭暈、心慌、惡心等低血糖癥狀就容易被引起，不宜在饑餓時(shí)洗頭的人就有糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等基礎(chǔ)病的患者。

中醫(yī)認(rèn)為在饑餓時(shí)，洗澡的時(shí)候毛孔張開，易感受濕邪，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛?！都本葟V生集》中就說了：“饑餓澡浴，則病骨節(jié)煩痛?！?/p>

疲勞時(shí)

在體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后，想洗頭洗澡都要適當(dāng)休息后再洗，此時(shí)洗澡會(huì)心腦血管供血不足，極易導(dǎo)致人體暈倒。