當我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的體育心得體會，希望能夠幫助到大家。

體育心得體會 篇1

隨著社會的不斷發(fā)展，家長們越來越關(guān)注如何培養(yǎng)孩子的素質(zhì)教育和綜合能力。其中，訓練孩子的心理素質(zhì)是非常重要的一部分。在培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)過程中，我深深感受到了一些訓練孩子的心得體會。首先，家庭是孩子心理訓練的重要場所；其次，培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)需要透明溝通；此外，夸獎與鼓勵在訓練孩子心理素質(zhì)過程中的重要性不可忽視；最后，有適度的挫折經(jīng)歷對培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)起著重要作用。

首先，家庭是孩子心理訓練的重要場所。在家庭中，家長們應(yīng)該營造一個和諧的家庭氛圍，從小樹立孩子正確的人生價值觀和積極向上的心態(tài)。家長應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的情商，包括情緒管理、社交技巧等。在家庭中，家長應(yīng)該避免用暴力訓練孩子，而是采用理性的方式進行教育和引導，要以身作則，成為孩子的榜樣。家長要教育孩子學會感恩、關(guān)心他人以及樂觀向上的心態(tài)，在家庭中樹立孩子的自信心，讓孩子成為一個自律自理、積極樂觀的人。

其次，培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)需要透明溝通。家長們應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界和感受，與孩子建立良好的溝通渠道。家長要用心傾聽孩子的話語，給予孩子表達自己的機會，并且尊重他們的想法和意見。同時，家長還需要借助透明溝通的方式及時糾正孩子的錯誤行為和思維方式，引導他們樹立正確的人生觀和價值觀。透明溝通不僅可以拉近親子之間的距離，更可以培養(yǎng)孩子主動思考和解決問題的能力，提高他們的情商和智商。

此外，夸獎與鼓勵在訓練孩子心理素質(zhì)過程中的重要性不可忽視。夸獎和鼓勵是家長對孩子表達認可和鼓勵的重要方式，能夠有效促進孩子的自信心和積極性。家長在夸獎孩子時要真誠，不僅僅是簡單的口頭稱贊，更要給予孩子實質(zhì)性的肯定和鼓勵。只有在孩子感受到家長真誠的贊揚時，孩子才會更加自信地面對挑戰(zhàn)和困難，從而培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。此外，家長還要培養(yǎng)孩子自我肯定的能力，讓孩子懂得如何給自己肯定和鼓勵，這樣才能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。

最后，有適度的挫折經(jīng)歷對培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)起著重要作用。家長不應(yīng)該過分包辦一切，應(yīng)該在孩子面臨一定挫折時給予適度的支持和引導。適度的挫折經(jīng)歷可以讓孩子學會面對失敗和困難的勇氣，提高他們解決問題的能力和心理抗壓能力。同時，家長要在孩子失敗時給予他們正確的安慰和指導，引導他們從失敗中吸取教訓，不斷成長和進步。只有在經(jīng)歷過適度的挫折后，孩子才能更好地適應(yīng)社會的競爭和變化，更具有堅韌不拔的心理素質(zhì)。

總之，訓練孩子心理素質(zhì)需要家庭的共同努力。家長們應(yīng)該關(guān)注家庭氛圍、透明溝通、夸獎與鼓勵以及適度的挫折經(jīng)歷的重要性。通過這些訓練孩子的心得體會，我們可以幫助孩子建立良好的心理素質(zhì)，使他們在未來的成長道路上更加健康、積極和快樂。

體育心得體會 篇2

俗話說“身體是革命的本錢”有了好的身體，才能更好的做事。

體育鍛煉對身體生理健康、心理健康、社會適應(yīng)能力的影響，使人們建立正確發(fā)展的健康觀。隨著生活水平的提高，思想觀念轉(zhuǎn)變，人們愈來愈注重生活生命的質(zhì)量，那么健康就是人們不懈追求的起碼目標，它是高質(zhì)量生活的根本保證和基本內(nèi)涵。我們現(xiàn)代人正以自己的行動創(chuàng)造幸福的生活和美好的未來，健康就是前提，健康就是保證，健康就是重要的組成部分。在現(xiàn)代文明的生活方式之中，健康備受關(guān)注，被提到一個前所未有的高度，對健康的認識也發(fā)生了較大的改觀，它的概念、本質(zhì)、內(nèi)容、形式被注入新鮮的血液，體現(xiàn)了它的與時俱進，體現(xiàn)了人們對生命的本質(zhì)認識。健康第一的思想已轉(zhuǎn)化為行為，終身體育已成為人們的基本思想，同時健康也是素質(zhì)教育的功能目標之一。1.現(xiàn)代健康的新理念"機體功能活動正常"就是健康，這是對健康的一種認識。盡管這一健康概念較客觀地反映了健康在生理學方面的本質(zhì)，但是它只是注意到人的生物屬性，忽視了人的社會屬性，未能涉及人的心理狀態(tài)，因此，這是不全面的。較確切的健康觀念應(yīng)是世界衛(wèi)生組織提出的把人的健康與機體的生理、心理狀態(tài)和對社會的適應(yīng)三者緊密統(tǒng)一在一起的三位一體的健康觀念。

在健康的三要素中，身體生理健康是基礎(chǔ)。它是其他健康要素的發(fā)展前提和保證。身體健康首先應(yīng)身體機能正常，各器官系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)配合，代謝良好。較高水平的生理健康表現(xiàn)為體能良好，體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，它源于身體的能量物質(zhì)儲備器官，體育鍛煉是提高體能的關(guān)鍵途徑，增進健康的有效方式。

世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬.注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

所以說生命在于運動，就讓我們運動起來，每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子。

體育心得體會 篇3

乒乓球，對于我來說并不生疏，那但是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學到初中一向都是難逢敵手，上了高中由于學習比擬忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然特地有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的喜愛，加上自己有根底，就毫不遲疑的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果真很簡潔，大局部時間是我們自己練習的，由于乒乓球不同于其他淺顯的理論，是不需要教師做什么具體的教學的，完全靠多練習，練出手感的。究竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)覺會打的許多，固然也有才剛開頭接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同年級不同學院的同學一起上課，我發(fā)覺了自己的許多缺乏，甚至連自己小學時候的水平都沒到達。

教我們的是個很得意的教師，不是很高，看起來就很和氣、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在教師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿態(tài)，也把握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的根底在正確的理論指導下，最終有所見效，打起來順手多了。

教師上課不是很嚴，并不是常常點名，但是每次去上課的同學都不少，我想這就是大家對乒乓球的喜愛吧。由于課是早上其次、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，由于從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是成功！

固然，在和同學們練球的時候，也結(jié)識了一些不同年級不同學院的朋友，大家平常一起打球切磋，上課的氣氛也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的競賽考試，開場就輸給了對方，但是我當時并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場競賽。果真憑自己實力連贏了好幾個同學，最終以2敗4勝的成績完畢了本學期乒乓球課的考試工程。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個學期以來的過程。

體育心得體會 篇4

作為一名初中體育教師，我只感覺自己在工作當中還是非常能堅持的，我也一直都認為在工作方面這些是可以做的更加的到位，在教學工作當中所有事情都是能夠去進一步完善的，這個學期的教學工作結(jié)束，我感觸深刻，在這方面我做好了很多細節(jié)方面的事情，現(xiàn)在我也是能夠堅持去搞好自己的工作，從事體育教學工作不是一兩天了，這讓我確實對自己各個方面有著深刻的了解，作為一名初中老師，我也一定會在接下來的工作持續(xù)做的更好。

這段時間以來我也在認真教導好學生，我相信我是可以搞好學習，作為一名體育教學工作我真的是能夠嘗試去做好更多的準備工作，這一點是非常關(guān)鍵的，我堅持自己的想法，和別的體育教師交流經(jīng)驗，每一次在上課的時候我都是非常輕松地，和學生們待在一起讓我感覺很舒適，提高學生的體質(zhì)，這是非常的關(guān)鍵，在以后的學習當中這些也是我應(yīng)該去思考的事情，作為一名體育教師我是對自己有著非常端正的態(tài)度，我以后也一定會努力去搞好自己的工作，和學生們相處的非常的不錯。

在這方面的我一定會堅持做好的分內(nèi)的工作，作為一名初中教師我也是感覺在這樣的環(huán)境下面我是能夠得到進步的，上體育課也是讓學生們放松一下，平時的學習緊張，這需要放松一下精神狀態(tài)，二來也是鍛煉學生們的身體，在學校每天都是上課，學習什么的，所以說每一次上體育課都是學生們所喜歡所期待的，我也是認真的在搞好教學方式，在這方面我也一直在堅持做好，這一點是一定的，我在接下來的學習當中堅持去搞好學習，以后我會做的更好的，初中階段的教學工作讓我也是有著非常多的提高，每一次都會做好備課，認真的計劃好每一次的教學。

當然我也是感覺很有成就感，同比別的班的體育成績還是比價高的，學生們也是喜歡上體育課，這讓我感覺非常的有成就感，在這一點上面我也是非常清楚的，我需要能夠繼續(xù)提高教學工作能力，帶好學生，糾正自己不足之處，我也是有一些問題需要提高，現(xiàn)在我也是慢慢的進步了很多，我會認真的搞好學習的，保持一個好的狀態(tài)，在下個學期努力提高教學能力，提高學生們的體育成績，這也是是一種動力，我相信接下來是可以做的更好。

體育心得體會 篇5

體育鍛煉不僅可以提高身體的素質(zhì)，增強體質(zhì)，還可以減輕壓力，促進身體機能的平衡，改善自我情緒等等。然而，要達到這樣的效果，需要堅持長期的鍛煉。鍛煉時間可以根據(jù)自己的情況安排，比如每天30分鐘或是每周三次的定時鍛煉，但最重要的是做到始終如一。

體育鍛煉的方式有很多種，如跑步、騎車、游泳、健身等等。其實最重要的是找到適合自己的運動方式，不斷嘗試多種運動方式找到自己最喜歡的同時，將這種運動方式發(fā)揚光大。我個人最喜歡的是跑步，每次跑步后，身體和心情都會得到很好的放松，感覺舒坦宣泄很多。

身體健康不容忽視。鍛煉時需要注意自己的身體情況，從而更好地保護自己的身體健康，例如，合理安排訓練計劃；有意識地提高訓練強度；學會正確的捏肌、拉伸和放松動作。此外，保持充足的睡眠和科學的飲食習慣也非常重要，這樣才能夠達到最佳的鍛煉效果。

總的來說，體育鍛煉的好處多多，它能夠塑造自信、增強耐力、提高心理素質(zhì)等等。運動可以使我們減輕心理和身體上的壓力，緩解我們的情緒，獲得愉悅的體驗，因此，它不僅可以塑造我們的身體，還可以促進我們的整體健康。最重要的是，堅持鍛煉的過程，也教會了我們一種方法，這種方法可以激勵我們面對挑戰(zhàn)，在生活和工作中擁有更加積極的心態(tài)和意志力。

體育心得體會 篇6

體育班培訓是一種提高體育水平的好方法，而我作為一名熱愛體育的學生，在參加了這一培訓之后收獲頗豐。在體育班里，我結(jié)識了很多志同道合的小伙伴，也學到了很多新的知識和技能。下面是我在體育班培訓中的心得體會。

參加體育班培訓，對于提高學生的身體素質(zhì)和健康水平，以及塑造健康的心態(tài)有著很大的促進作用。作為一名學生，我深刻地認識到了這一點。在體育班里，我們不僅學到了基本的體育知識和技能，還能夠?qū)W會如何協(xié)作、如何與團隊互相配合、如何理智地面對比賽失敗等，這些對于我們培養(yǎng)健康的心態(tài)和生活習慣都是非常有益的。

在體育班培訓中，我接受了很多有針對性的訓練，例如瑜伽、擊劍、乒乓球、籃球等等。這些訓練不僅讓我提高了相關(guān)的技能水平，還讓我對體育運動有了更深入的認識和理解。更重要的是，體育班培訓還會安排一些講座和心理輔導，這些都有利于學生塑造健康、積極的心態(tài)。

體育班培訓不僅讓我學到了很多新知識、新技能，還讓我在培訓中結(jié)交了很多志同道合的小伙伴。在這里，我與小伙伴們一起訓練比賽，在相互幫助和備戰(zhàn)中不斷進步。在培訓的過程中，我也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，如賽場上的失利、技能上的不足等等，但經(jīng)過培訓之后，我已經(jīng)學會了運用正確的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。

通過這次體育班培訓，我收獲了很多，成長了不少。體育班培訓是一種非常有利于提高學生身體素質(zhì)、培養(yǎng)健康心態(tài)、發(fā)展團隊協(xié)作精神的方式，我相信通過這種方式，我們將會在今后的學習和生活中有更大的發(fā)展與進步。我將繼續(xù)保持對體育運動的熱情，在日后的學習和生活中，將這種熱情轉(zhuǎn)化為不斷進步的動力。

體育心得體會 篇7

在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。

創(chuàng)設(shè)良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

二、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感

很多人認為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據(jù)兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

三、師生共同參與活動 提高體育教學積極性

體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認為師生

之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質(zhì)疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

四、不斷提高業(yè)務(wù)水平 加強體育教學鞏固性

一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

體育心得體會 篇8

時光飛逝，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間一年又要過去了。不知不覺間又過去一年，回頭想一想，這一年來，以教學評估為契機，各位老師精心備課，認真上課，認真總結(jié)。在上課方面收獲頗多但也有很多大方面需要進步，特此，在這對本學年的學習工作心得做一下總結(jié)。本學年聽了體育教學主任以及x等老師的體育課。下面簡單選幾位老師的課做一下具體總結(jié)。

王老師所授班級男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節(jié)課的體育教學，以原地高手、低手運球為教學手段。在教學過程中，王老師親自示范，六十多歲的人和學生在烈日暴曬下一起運動，以身作則，學生自然而然熱情高漲，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到運動之中去。教學過程中的互動過程能調(diào)動學生學習的積極情趣，為學生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動、共享的氛圍。此外，在師生互動和生生互動的合作學習中，使學生的個性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學習的樂趣，培養(yǎng)學生終生體育的意識。而這節(jié)課的閃亮點是：在課堂中實施和諧互動的師生關(guān)系，能讓學生在學習過程中感受到學習樂趣，同時得到指導，從而使整節(jié)課堂成為學生學習的樂園。如準備部分中讓學生圍繞操場做各種熟悉球性動作練習，此時學生得到了自由的空間。最后，還不得不重點提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業(yè)精神以及工作態(tài)度是我們廣大青年教師需要學習的典范。

最后，說一下課堂安排，在課堂安排教學過程中，王老師既能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學，又能讓學生不知不覺的更多的參與了體育鍛煉。設(shè)計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義，從而建立與培養(yǎng)學生的自信心。

接下來是楊老師的排球課：聽了楊老師的排球課，楊老師本節(jié)課學習的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設(shè)計都是從學生的基本情況出發(fā)，這些學生很多都沒有接觸過排球，甚至體鍛練的機會都不是太多;學生本身會對排球有陌生感以及恐懼感，從而產(chǎn)生抵觸心理。因此課堂常規(guī)很重要，在這一點上，老師把握得很好，導入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣拋球怎樣培養(yǎng)球性為要點，通過游戲激發(fā)學生的興趣，善于開發(fā)利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學生一定的自由發(fā)揮空間，并讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調(diào)動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。楊老師的授課讓我深深認識到體育課堂上“以學生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統(tǒng)的體育課，讓學生參與體育運動從被動變?yōu)橹鲃?，從而不知不覺中讓自己得到更充分的鍛煉。記得有人說過：一節(jié)成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的、語言的等等?！罢n堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死胡同了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設(shè)到?！笨梢姡w育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此聽完這節(jié)課給我最大的鼓勵就是爭取做一名新時代、新時期的體育教師。

聽了張老師的健身氣功課，收獲很多。實實在在的課堂讓我對教學有了更深刻的了解。這次聽課對我來說是次提高，也是促進。張老師的語言，非常有魅力，它能深入學生的心靈深處。語言聲情并茂喚起了學生的共鳴。教學是一門藝術(shù)，教學語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。張老師充滿感情的語言，讓學生更加理解課文內(nèi)容。一句教育名言說得好：“什么是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以后剩下的東西?！蔽蚁耄覀兠恳晃唤處熢谏贤暌惶谜n后，該問問自我：當學生把這堂課所學的知識點忘記以后，還剩下些什么?張老師認真研讀課標，教材，每一個目標的設(shè)定都根據(jù)課標而定，胸中有教案，眼中有學生，讓學生自我思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗思考所帶來得成功，樹立起學生我能行，我必須行的理念。看似平常的提問，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個動作都爭取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個動作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認真的態(tài)度也許本身對于學生來說就是一種鼓勵。但是不得不說，張老師的認真精神、敬業(yè)態(tài)度是值得我們年輕教師認真學習的，是我們學生進步的目標。

接下來是楊老師的一節(jié)健美操課。楊老師的基本功扎實，課前準備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達準確到位，示范動作干凈利落，不拖泥帶水。教師對學生的體育常規(guī)訓練到位。樹立了“健康第一，學生主體，教師主導”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有過多的把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學習奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極富渲染性的肢體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。

還有很多老師的課(在這就不一一舉例了以上所選擇的幾位老師包含老中青教師)，上的是豐富多彩，精彩無比，讓我感觸頗多，收獲滿滿，通過學習他們的精華之處，克服自己的不足談?wù)勛约旱臐M腹收獲：

首先，從備課來說，一堂好的體育課是離不開精心的課前準備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內(nèi)容，然后結(jié)合學生實際情況，設(shè)計合理的教學方法，從而能讓學生更好的接受所學內(nèi)容，一個好的課堂設(shè)計，既不會讓學生感到枯燥乏味，也能讓學生在輕松愉快的環(huán)境中學會運動，掌握一種運動技能。

第二，課堂上認真要求，維持好課堂紀律，堅決避免“放羊式”教學。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴厲并不等于殘酷，要讓學生有該認真的時候認真，該放松的時候輕松的感受。新授課方面，采用些細小的道具來學習有難度的動作。循序漸進是教學的一個最基本的道理。如：跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度，整個班級分成兩大組，進行比賽。學生的競爭意識也能使學生學習的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點。

第三，注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學、主題教學、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學氛圍，使學生受到感染和激勵，并愉快地投入到學習和鍛煉中來。為此，專門設(shè)置很多不一樣的體育游戲來調(diào)動學生，還要結(jié)合所學內(nèi)容，讓學生在游戲的過程中體會到動作要領(lǐng)。

最后，每次體育課結(jié)束后，做好課堂反思，課后小結(jié)，簡單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進。因為體育課是公共課，授課對象是全校師生，學生的個體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點調(diào)查和反饋，做好總結(jié)，因材施教、寓教于人。

以上就是我本學年在聽課和上課方面的心得體會，有收獲也有不足，接下來的一學年我會更加努力，還請各位領(lǐng)導給予指導!

體育心得體會 篇9

當前，學校的體育教育對于21世紀建設(shè)人才的素質(zhì)有著直接的影響。參與體育活動可以帶來愉悅的感受，然而，很多小學生并不享受上體育課的過程。這其中的原因是多種多樣的。

首先是教師在教學中過分強調(diào)外在形式的整齊劃一,限制了學生個性發(fā)展,過分強調(diào)教師的主導作用,片面地追求所謂的心理曲線而進行教學,從而忽視了學生接受技能及創(chuàng)造性的主體功能,使學生練而無趣;其次是為了考核、考察的達標要求,拼命地把體育課上成基本素質(zhì)課,使學生練而無味……如此教學,導致學生雖喜歡體育,但不喜歡上體育課,至使體育課質(zhì)量每況愈下,為了提高學生學習的興趣，利用快樂教學培養(yǎng)學生的自主學習及創(chuàng)造能力。快樂式教學就是要從傳統(tǒng)的講授式、單向傳授式轉(zhuǎn)變到啟發(fā)和討論式的教學模式上來,要先著手于培養(yǎng)學生對體育、體育課的興趣開始,培養(yǎng)學生的獨立思考的創(chuàng)新意識,強調(diào)課堂教學是師生之間互動、互助、互學的過程,在教學過程中，應(yīng)該以學生為中心，注重培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和實踐能力，以及自主意識。為了促進學生全面發(fā)展，我們需要形成一種有利于個性化發(fā)展的教育組織形式。例如，可以利用游戲和競賽讓學生享受到成功的喜悅，同時讓他們在自己所創(chuàng)設(shè)的特定情境中擔任自己向往和能展示自己特長與能力的角色。一個典型的例子是“大網(wǎng)魚”游戲。為了創(chuàng)造更好的游戲體驗，我們精心設(shè)計了場地，創(chuàng)設(shè)了“大?！钡木跋?，跳箱作為“礁石”，墊子則成為小魚的家，還有水草、魚網(wǎng)等元素。在這樣的環(huán)境下，老師扮演漁夫的角色，而學生則自由自在地扮演小魚。通過這種方式，學生們在興趣盎然的氛圍中學習，并在收獲中得到滿足。這樣的教學方式可以培養(yǎng)學生的主動性、自覺性和創(chuàng)造能力，從而達到“我想學”、“我要學”、“我會學”、“我愛學”等一系列滿意效果。

快樂體育教學是以培養(yǎng)學生個性和激發(fā)學生自主性為核心內(nèi)容。這不僅符合我國學校體育改革的趨勢，也是社會發(fā)展所必需的。對教師而言，這意味著更高的要求：他們需要在教學中注重個性發(fā)展和自主性的培養(yǎng)。

一、要培養(yǎng)良好的師生感情,建立融洽的情感氛圍。

為了營造融洽的師生關(guān)系，教師需要以尊重學生為前提，愛護每一個學生。在教學過程中，教師應(yīng)當理性地解釋知識，同時也需要注入情感因素，喚起學生的興趣和熱情。不能使用過激的言辭，要用理性和溫暖去構(gòu)建師生之間的情感橋梁，給予學生心靈上的關(guān)懷和溫暖。

二、教師要利用精彩的語言,巧妙地進行新課學習。

培養(yǎng)興趣是學生自主學習、活動的重要動力,也是變“厭學”樂學”的關(guān)鍵。新課學習是一堂課的主要環(huán)節(jié)。低年級學生對教師有一種特殊的依賴和信任情感,我們利用他們的“童心”童趣”童語”去對學生教育引導，使學生產(chǎn)生學習興趣，保持良好的注意力。

三、選擇學生感興趣并且適合個性發(fā)展需要的教學內(nèi)容。

由于小學生年齡跨度較大,在教學過程中必須考慮到學生的年齡特點,這就要求教師要熟悉教學業(yè)務(wù)，擴大知識面，在充分了解學生的基礎(chǔ)上，選擇適合學生發(fā)展的教學內(nèi)容，讓學生在個性化“需求”中探索、發(fā)展。低年級教學可采用童話形式。

四、教師要利用靈活的教學方法和手段, 誘發(fā)學生自主學習的興趣。

在體育教學中，創(chuàng)造新穎的刺激方式是提高學生學習興趣和主動性的有效方法。因此，我們需要給予學生適度的“自主權(quán)”和“自由權(quán)”，讓他們自己動手動腦，邊想邊練，去嘗試和體驗，并與同伴互相交流。同時，教師也需要不斷創(chuàng)造性地運用新穎靈活的教學方法，富有變化的體育教學組織形式和手段。舉個例子，在小學三年級的體育課程中，我們可以將基本身體活動和武術(shù)元素結(jié)合起來，編排一些充滿故事情節(jié)的活動，比如獨木橋、爬竿和拳術(shù)、棍術(shù)等武術(shù)技巧，讓學生在邊唱邊模仿中體驗到動作的樂趣。通過這種方式，學生不僅能夠掌握技能，還可以培養(yǎng)克服困難的精神和團隊合作意識，增加學習興趣，使教學成為更加有趣的過程。

由于是快樂教學,以學生為主體,就要一切從學生的利益、要求、興趣出發(fā),時刻注意學生的安全,從小培養(yǎng)學生的自主能力、創(chuàng)新意識,根據(jù)學生的年齡特點,教師在教學中要做到松緊適度,放中有收、收中有放,讓學生在學習到本領(lǐng)的基礎(chǔ)上充分享受體育課的樂趣。真正把“變成“我要學”使其在快樂教學中充分發(fā)揮創(chuàng)造能力。達到培養(yǎng)學生自主學習意識的效果,

體育心得體會 篇10

體育鍛煉是人們養(yǎng)生健身的重要方式之一，通過體育鍛煉，我們可以增強身體的健康水平，提高工作和生活的質(zhì)量。在我多年的體育鍛煉經(jīng)歷中，我體驗到了許多種種心得和體會，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，從鍛煉的目的、方法、效果、樂趣和堅持的重要性等方面展開論述。

首先，體育鍛煉的目的是多種多樣的。一方面，體育鍛煉可以幫助我們增強體質(zhì)，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。另一方面，體育鍛煉還可以提高我們的身體素質(zhì)，增強體力和耐力，使我們更加健康、強壯。對于一些需要體力勞動的工作來說，體育鍛煉可以提高工作的效率，并且減少工作壓力。此外，體育鍛煉還具有疏解情緒的作用，可以減輕心理壓力，使我們心情愉悅、放松。

其次，體育鍛煉的方法和形式是多樣的。例如，有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以有效地鍛煉心臟和肺活量，提高心肺功能。而力量訓練如舉重、俯臥撐等可以增加肌肉力量和肌肉量。靈活性訓練如瑜伽、舞蹈等可以增強身體的柔韌性和平衡能力。此外，體育鍛煉還可以選擇喜歡的運動項目，如足球、籃球等團體項目或者乒乓球、羽毛球等個人項目。只要選擇適合自己的鍛煉方法和形式，堅持鍛煉，就能夠獲得良好的效果。

然后，體育鍛煉所帶來的效果是顯著的。通過體育鍛煉，不僅可以強健身體，還可以改善身材，使體重得到控制。此外，體育鍛煉還可以改善心血管功能，降低患心臟病、中風等疾病的風險。同時，體育鍛煉還可以促進新陳代謝，提高睡眠質(zhì)量，增強大腦記憶力和思考能力。另外，體育鍛煉還可以通過釋放多巴胺等腦內(nèi)化學物質(zhì)，緩解緊張、焦慮和抑郁等負面情緒，提升心情。

此外，體育鍛煉還帶來了許多樂趣。在鍛煉的過程中，我們可以結(jié)識到志同道合的朋友，一同享受運動的樂趣。同時，體育鍛煉也可以成為與家人、朋友之間增進感情的方式，共同參與鍛煉，增加互動和交流。無論是在戶外還是室內(nèi)，運動都能讓我們身心愉悅，充滿活力。通過體育鍛煉，我們可以盡情揮灑汗水，釋放壓力，享受健康帶來的快樂。

最后，堅持體育鍛煉的重要性不可忽視。體育鍛煉并非一勞永逸的事情，而是需要堅持長期鍛煉才能夠取得長久效果。只有經(jīng)常鍛煉，身體才能得到不斷改善和提升。無論是忙碌的工作還是繁重的學習，我們都要將體育鍛煉作為生活的一部分，給予足夠的重視。可以制定一個鍛煉計劃，每天安排一定的鍛煉時間，提高自律性，堅持鍛煉。

綜上所述，體育鍛煉不僅有助于增強身體健康，提高工作和生活質(zhì)量，而且可以帶來很多的樂趣。選擇適合自己的運動方式和形式，堅持鍛煉，我們就能夠享受到體育鍛煉的種種好處。相信通過持之以恒的努力，我們的身體將更加強健，心情也將更加愉悅。讓我們一起行動起來，讓體育鍛煉成為我們生活的一部分，擁抱健康、活力的未來！

體育心得體會 篇11

最終，隨著考試成績的出爐，這個學期的學習臨時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關(guān)懷也是最擔憂的一門就是我的籃球體育課了。

由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學金了。幸好，成績算不錯，平常分A+，考試分A，最終分數(shù)是A，感謝體育教師不掛科之恩。說實話，我最開頭是沒有想過體育課選籃球的，由于我不會，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開學的時候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。

或許是由于自己不會籃球吧，所以上體育課非常的專心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候仔細多了。由于之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大局部的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更為難了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……為難。到了其次節(jié)課的時候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜愛上了籃球?挺奇妙的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!

體育心得體會 篇12

幼兒園音樂游戲觀摩課學習心得二零一二年六月十八日晚上我踏上西昌開往成都的火車，經(jīng)過十個小時的長途跋涉，在次日清晨來到了美麗的蓉城-成都，天空時而灑下零星的小雨，空氣清涼濕潤，為期兩天的“全國幼兒園音樂游戲理論研討與實踐觀摩學術(shù)會”在這清涼的夏日里順利召開并成功落幕。

六月二十日至六月二十一日，偌大的西南劇院里，來自全國五省的一千多名幼兒教育工作者齊聚一堂，分享這豐富的知識盛宴。

在學術(shù)會上，成都市的8個幼兒園呈現(xiàn)了8個優(yōu)質(zhì)幼兒園音樂集體教育活動，南京師范大學的許卓婭教授作了“創(chuàng)造性團體律動游戲教學的傻瓜流程涉及與實施策略”的主題報告，北京石油大學的賴富教授作了以“游戲音樂，快樂成長”為主題的報告，兩位教授就近年來幼兒園音樂教育的最新研究成果和國內(nèi)外幼兒教育的最新資訊與一線的幼兒教育工作者進行了交流。

許教授和賴教授的報告有一個共同的特點：與臺下一千多名一線的幼兒教育工作者進行積極有效的互動。

在音樂游戲中將音樂的快樂帶給我將團體游戲的基本流程與實施策略告訴我們，結(jié)合幼兒園開展音樂教學的實際，為我們幼兒教師提供了最新、最實際、最可操作的內(nèi)容，進一步提升了我們幼兒園教師的音樂教學理念和技能。

他們也用實際行動傳播了杜威“做中學”的學習理念，詮釋了幼兒以動作思維為主的學習方式。

整個報告充滿了歌聲、掌聲、和歡笑聲，給我們一線的幼兒教師上了一堂生動有趣的示范課。

此次培訓中，成都市八個優(yōu)質(zhì)的音樂活動

體育心得體會 篇13

體育運動是人們保持健康、鍛煉身體的重要方式之一。通過運動，我們的身體能夠得到全面的鍛煉，促進血液循環(huán)、增強肌肉力量，提高心肺功能等。而在運動中，訓練是非常重要的一環(huán)。訓練能夠幫助我們針對不同運動項目的需求進行有針對性的鍛煉，提高技術(shù)水平和競技能力，確保我們能夠在比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。在訓練過程中，我積累了一些心得體會，幫助我不斷進步和成長。

第二段：選擇適合自己的運動和訓練項目。

首先，為了取得更好的訓練效果，我們應(yīng)該選擇適合自己的運動項目。對于個人來說，渴望進步是一個很重要的動力，但選擇一個自己感興趣、擅長的項目同樣重要。通過選擇適合自己的運動項目，我們能夠更好地堅持訓練。同時，也要注意選擇適合自己的訓練項目。不同的項目對身體各方面的要求不同，我們應(yīng)該根據(jù)自身的特點和目標，選擇針對性強、更有益于提高自身水平的訓練項目。

第三段：制定合理的訓練計劃和目標。

一句話概括所選擇的內(nèi)容。

制定合理的訓練計劃和目標是訓練過程中至關(guān)重要的一步。一個好的訓練計劃能夠幫助我們合理安排時間和精力，確保訓練的科學性和系統(tǒng)性。在制定訓練計劃時，我們要根據(jù)自己的時間和能力進行合理的安排。不要一味追求高強度的訓練，而是要根據(jù)自身情況設(shè)定合理的訓練目標。目標可以分為短期目標和長期目標，短期目標可以幫助我們保持動力，長期目標則是我們努力的方向和動力。

第四段：養(yǎng)成良好的習慣和克服困難。

訓練過程中，養(yǎng)成良好的訓練習慣是非常重要的。堅持每天的訓練，確保充足的睡眠和飲食，是取得訓練效果的關(guān)鍵。同時，我們還要學會克服困難。訓練過程中，我們可能會遇到各種困難和挫折，但是只要我們有信心和毅力，總能夠找到解決問題的辦法。克服困難需要堅持不懈的努力和堅定的信念，但最終會讓我們?nèi)〉酶蟮倪M步和成就。

通過訓練，我從中體會到了付出努力的重要性。只有付出足夠的努力，才能取得理想的結(jié)果。同時，我也意識到訓練的道路上并不是一帆風順的，我們需要時刻調(diào)整策略和克服困難。通過訓練，我不僅提高了自己的技術(shù)水平和競技能力，更重要的是培養(yǎng)了毅力和堅持的精神。展望未來，我會繼續(xù)堅持訓練，不斷突破自我，追求更高的目標。無論是在體育運動，還是在生活中的其他領(lǐng)域，我相信只要我們堅持，就一定能夠獲得成功。

體育心得體會 篇14

隨著人們對健康生活的追求，體育專項訓練越來越受到重視。作為一名體育專項訓練的教師，我深感責任重大，同時也積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的教育經(jīng)驗，以期對于讀者有所啟發(fā)。

首先，我認為一個好的體育專項訓練教師應(yīng)該具備深厚的專業(yè)知識。體育是一門生動、活潑的學科，包含了多種技巧和規(guī)則。作為教師，我們不僅需要熟悉這些內(nèi)容，還需要不斷學習和更新自己的知識。只有通過全面的學習，才能更好地培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)和技能。在我教授籃球?qū)ｍ椨柧殨r，我不僅了解籃球的基本規(guī)則和技巧，還學習專業(yè)的訓練方法和戰(zhàn)術(shù)策略。通過這些知識的運用，我能夠幫助學生在訓練中得到更好的發(fā)展。

其次，體育專項訓練教師要具備豐富的教學經(jīng)驗。盡管有了專業(yè)知識，但如果無法將其轉(zhuǎn)化為有效的教學手段，就無法為學生提供真正有用的幫助。在我教學的過程中，我意識到每個學生都有不同的學習方式和需求，因此我需要根據(jù)學生的個性和特點，采用不同的教學方法。有些學生喜歡通過觀察和模仿來學習，我會給予他們更多的示范和練習機會；有些學生則喜歡通過理論知識來理解和學習，我會更多地進行解釋和講解。通過不斷嘗試和總結(jié)，我能夠更好地滿足學生的需求，并提高他們的學習效果。

此外，體育專項訓練教師還要注重培養(yǎng)學生的團隊合作和競爭意識。體育項目通常需要多人合作才能完成，因此培養(yǎng)學生的團隊精神和合作能力是非常重要的。在我進行籃球訓練時，我注重組織學生進行集體訓練和比賽，讓他們互相配合和支持。我還鼓勵學生參加校際比賽和同學間的對抗，讓他們體驗到競爭的激烈和挑戰(zhàn)的樂趣。通過這些活動，學生能夠增強團隊意識和競爭意識，同時也提高了他們的運動水平和自信心。

最后，體育專項訓練教師要注重培養(yǎng)學生的興趣和樂趣。體育訓練是一項需要長期堅持和付出努力的事情，如果學生缺乏興趣和樂趣，就很難堅持下去。因此，我在課堂上注重開展有趣的活動和游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習和鍛煉。我還鼓勵學生參加校內(nèi)外的運動項目，讓他們在比賽中感受到成功和成就感。通過這樣的方式，學生能夠更好地享受體育訓練的過程，建立起長期堅持的良好習慣。

總之，作為一名體育專項訓練教師，我深知自己的責任和使命。通過不斷學習和總結(jié)，我能夠提供更有效的教學方法和培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)。通過注重團隊合作和競爭意識的培養(yǎng)，我能夠促進學生的全面發(fā)展。通過注重興趣和樂趣的培養(yǎng)，我能夠激發(fā)學生的學習熱情和長期堅持的激情。我相信，只要我們以正確的態(tài)度和方法教育學生，他們定能獲得更大的成就和快樂。