心理活動策劃方案征文(精品12篇)

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心理活動策劃方案征文篇1

一、活動主題：

“525-大學(xué)生心理健康日”——-健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的'心態(tài)去面對生活中的種.種。

三、活動時(shí)間：

20__年5月6日——6月5日

四、活動要求

1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)?；顒拥陌才?，積極參與并配合此次活動的舉行。

2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識的形成。

3、活動結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗(yàn)。

五、活動內(nèi)容

1、心理健康知識宣傳

2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式

3、心理電影展播

六、活動安排

1、時(shí)間：5月25日

2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心

3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報(bào)展

心理活動策劃方案征文篇2

一、主題分析：

1。健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2。情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評價(jià)的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

二、教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知目標(biāo)：

1、通過讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂，提高對學(xué)校生活的認(rèn)識。

2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：

1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。

(三)行為目標(biāo)：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、輔助方法：

1、確定主題

授課前，我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標(biāo)。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

3、形成成果

掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

五操作過程：

1、模擬演示：

孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個(gè)小朋友都會收獲快樂的!

孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動的目的，同時(shí)，還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

2、探討并實(shí)踐：

在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達(dá)快樂。“當(dāng)你們碰到了快樂開心的事時(shí)，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學(xué)生對問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個(gè)快樂的天使。

“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的情緒。

3相互討論：

游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會很快樂，有的時(shí)候也會不高興、緊張、難受。如果長時(shí)間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情?！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你?！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個(gè)快樂書簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

4、以游戲結(jié)束：

利用“心靈對對碰”這個(gè)游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。

“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑?！贝藭r(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學(xué)生們再次體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的感受。

六活動總結(jié)與建議：

活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實(shí)際情況，以解決問題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動和游戲，讓學(xué)生主動參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升?；顒有?、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學(xué)生的評價(jià)，營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。

七課外作業(yè)：

1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

2每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報(bào)與交流。

心理活動策劃方案征文篇3

結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本學(xué)期心理健康教育活動方案。

一、活動目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問題，其具體目標(biāo)為：

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、活動時(shí)間：

5月4日、5月5日

三、活動地點(diǎn)：

--教室

四、活動內(nèi)容：

根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面：

(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人

小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習(xí)成績不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

活動目的：

1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。

2、學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽光——學(xué)會寬容

現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。

活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂。

2、通過參與活動，學(xué)會正確運(yùn)用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對我說——做一個(gè)自信的小學(xué)生

自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長，學(xué)生有時(shí)會遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長。

活動目的：

1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。

心理活動策劃方案征文篇4

活動目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過活動初步認(rèn)識和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3、行為目標(biāo)：通過參與活動，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認(rèn)識自己的長處和短處，學(xué)會接納自己。

活動形式：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動對象：七年級年級學(xué)生

活動準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

游戲：《認(rèn)識紅與黑》

目的：助學(xué)生進(jìn)入活動主題

操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞：

1、導(dǎo)語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實(shí)際條件，會發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo)：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

三、請你參加：

1、活動一：照鏡子(心鏡)

目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語：人對自我的認(rèn)識，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個(gè)活動：照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價(jià)是什么?

2、活動二：請?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導(dǎo)語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個(gè)相對客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對這個(gè)人的認(rèn)識，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評價(jià)和建議，那我們來個(gè)“合約”：本著真誠、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這個(gè)活動，好嗎?(一段時(shí)間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認(rèn)識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

1、活動一：我是誰?

目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評參考：

①能寫出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì)，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會。

②主客觀評價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識。

③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負(fù);反之，說明尚無明確的理想和抱負(fù)。對后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。

目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動。

①每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。

②大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結(jié)：

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園：活動總結(jié)

同學(xué)們，對自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識地對自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

心理活動策劃方案征文篇5

一、活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基矗培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家達(dá)到想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個(gè)組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時(shí)必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂趣!

二、活動介紹

1、活動總目的：

大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實(shí)處。

通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護(hù)能力。

2、活動時(shí)間：4月11日~4月28日

3、活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動。

4、參加對象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師。

5、宣傳方式：海報(bào)(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報(bào)等。

6、現(xiàn)場布置：待定。

7、活動內(nèi)容：如下。

三、物資預(yù)算：待定

四、細(xì)節(jié)問題

1、會場秩序及氣氛(及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動會場氣氛)

2、人員到場(及時(shí)通知各班長作好這方面工作)

3、物品道具(工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還)

4、開場前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

5、結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

心理活動策劃方案征文篇6

一、活動背景

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識，爭取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。

二、活動目的

讓心理知識在大學(xué)生身邊傳播，拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問題的能力。

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時(shí)間：20__年10月24日—20__年10月28日

五、活動地點(diǎn)：食堂門口，教室

六、活動對象：大一新生

七、活動內(nèi)容：1、心理影片展播2、相關(guān)主題的海報(bào)展3、心理健康問卷調(diào)查4、心理健康講座。

八、活動開支：略

策劃人：

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心理活動策劃方案征文篇7

一、活動主題： 中學(xué)生心理健康教育

二、活動時(shí)間：

三、活動地點(diǎn)：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

(一)、 導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。

(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;

如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。

6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

(六)、中學(xué)生如何保持心理健康

1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

2、 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、 對他人的期望不要過高，避免失望感

4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、 積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往

6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、 不要為自己尋找借口

8、 再給自己一點(diǎn)愛

9、 分散你的注意力

10、 改變你的行為

11、 了解自己的極限

12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、 相信自己，也相信他人

14、 計(jì)劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)

心理活動策劃方案征文篇8

一、目標(biāo)

小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：了解自我。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。努力使小學(xué)生成為一個(gè)自信，自立，自強(qiáng)的合格的小學(xué)生。并對孩子的學(xué)習(xí)有個(gè)好的支持作用。

二、實(shí)施方案

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對性地實(shí)施教育;

2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高;

3、關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結(jié)合;

5、面對全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;

6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與相結(jié)合;

8、助人與自助相結(jié)合

9、心理教育宣傳和心理輔導(dǎo)相結(jié)合

三、具體工作內(nèi)容安排

四、具體時(shí)間安排

周一至周五：中午12：50——13：50

下午16：10——17：10

心理活動策劃方案征文篇9

一、活動目的

進(jìn)一步推動全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動主題

珍愛生命，陽光成長。

三、活動形式

1.開展心理健康知識宣傳活動。各?？衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)?？?、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開展主題班隊(duì)會、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動宣傳心理健康知識，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會做事，學(xué)會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關(guān)專家對全校師生開展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對知識，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對于嚴(yán)重心理問題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式，重點(diǎn)做好。

4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。

5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導(dǎo)活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動,維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識。

8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動要求

1.各學(xué)校要高度重視活動月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動方案，有計(jì)劃、有過程、有效果、有評價(jià)。并注意保存活動資料，做好活動總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級管理工作及家長學(xué)校的工作結(jié)合起來，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。

心理活動策劃方案征文篇10

一、活動目的

加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

二、活動主題：關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

三、活動對象：全體學(xué)生

四、活動時(shí)間：20--.5.3——20--.5.30

五、活動內(nèi)容：

(一)心理健康月活動啟動儀式

活動時(shí)間：20--.5.3下午活動時(shí)間

活動對象：高一、高二心理委員、班長

活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。

(二)心理健康手抄報(bào)比賽

參賽年級：高二年級

時(shí)間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75%或以上;繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評選。

5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。

(三)心理劇大賽

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡介

校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

2、活動主題

按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時(shí)要做到主題鮮明。

3、設(shè)計(jì)參賽劇本

各班要充分調(diào)動學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

4、評分標(biāo)準(zhǔn)

4.1劇情曲折，富有戲劇性。(25分)

(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。

(2)人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。

(3)語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。

(4)對校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)

演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動

4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題;(10分)

4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處(20分)

(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。

(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉止大方等。(20分)

5、具體要求

5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時(shí)間安排

5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名

(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

1、活動背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

3、活動目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

4、活動時(shí)間：5月9日—5月13日下午

5、活動地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室

6、活動方式：學(xué)生自愿報(bào)名

心理活動策劃方案征文篇11

班級：

時(shí)間 20__年3月26日 地點(diǎn)

主題 自信的風(fēng)采 目的

增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。

形式與效果

在班會整個(gè)過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對自信有了一定的認(rèn)識，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。

班會過程

因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括： 獨(dú)唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》

每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會影響

從班會課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個(gè)氣氛都很和諧;后來的周記中，同學(xué)反映此次班會讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思

本節(jié)主題班會以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)定信念。這次班會對所有的學(xué)生來說都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開始思考：自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會有特別的收獲。今后，應(yīng)多開展這種能打動同學(xué)，能撥動同學(xué)心弦的班會。

心理活動策劃方案征文篇12

一、活動原因:

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。

二、活動的目的:

1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力，通過活動消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題:心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。

四、活動時(shí)間:20--年5月25日

五、活動內(nèi)容:

1、游戲天地

①.幸運(yùn)大抽簽:開始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。

游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時(shí)候裁判會說:“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會有獎(jiǎng)勵(lì)。

③.足球場走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對稱，例如1號對應(yīng)5號，2號對應(yīng)6號等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。

注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場。

④.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時(shí)做動作或者做錯(cuò)動作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

2.心理沙龍

①.心理咨詢:時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場。

②設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。