個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表5篇

用新的理念來(lái)強(qiáng)化教育教學(xué)活動(dòng)，從學(xué)生興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，下面是小編為大家整理的個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表（精選篇1）

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“一切為了學(xué)生的發(fā)展”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育。加強(qiáng)體育課改教研活動(dòng)，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生得到身心和協(xié)地發(fā)展。做一切活動(dòng)為學(xué)生，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)教學(xué)，為學(xué)生健康發(fā)展開(kāi)活動(dòng)，為學(xué)生能力培養(yǎng)開(kāi)展研究。

二、工作目標(biāo)

1、把學(xué)生的身心健康放在第一位，在課堂中實(shí)施課課素質(zhì)練習(xí)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)；

2、繼續(xù)推廣學(xué)習(xí)武術(shù)操，全面規(guī)范學(xué)生的大課間活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)有序、活力朝氣的袁小。

3、繼續(xù)加強(qiáng)第二課堂和各訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練工作，爭(zhēng)取在本學(xué)期的各項(xiàng)競(jìng)賽中取得好成績(jī)。

4、繼續(xù)深入學(xué)習(xí)市體育三年規(guī)劃，樹(shù)立足球推廣學(xué)校的品牌，全面提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。

三、工作要求

把德育放在首位，從小抓起，打好基礎(chǔ)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)，逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想，確立以發(fā)展人體基本運(yùn)動(dòng)能力為主的教學(xué)體系。

四、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施

1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的`器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。

3、從教與學(xué)兩方面及時(shí)取得反饋信息，以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。

4、注重學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。

五、本學(xué)期工作重點(diǎn)：

1、加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，作好每課的課課練和早操的素質(zhì)訓(xùn)練；

2、組織訓(xùn)練好五年級(jí)學(xué)生參加市舉辦的體育技術(shù)技能比賽；

3、加強(qiáng)足球隊(duì)，籃球隊(duì)的訓(xùn)練工作，爭(zhēng)取在三月底的鎮(zhèn)小學(xué)生足球比賽，四月底的鎮(zhèn)小學(xué)生籃球賽中取得好成績(jī)；

4、做好二操和大課間的組織和練習(xí)，全面提升學(xué)生的體質(zhì)；

5、做好一、二、四、五年級(jí)的級(jí)組足球，三、六年級(jí)的級(jí)組籃球比賽的組織和競(jìng)賽籌備工作；

6、 做好“三八”婦女節(jié)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽工作；

7、注重各訓(xùn)練隊(duì)的梯隊(duì)培養(yǎng)，選拔各興趣小組的梯隊(duì)人才。

8、加強(qiáng)課堂實(shí)效，組織一、三、四、五年級(jí)的體育教師進(jìn)行體育公開(kāi)課。

個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表（精選篇2）

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，認(rèn)真地學(xué)習(xí)和貫徹中央七號(hào)文件，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu),使學(xué)生身心得到全面健康發(fā)展。以學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和深化體育課堂教學(xué)改革為的切入點(diǎn)；以加強(qiáng)體育教師師德建設(shè)，提高教師教學(xué)基本功為著力點(diǎn)；以全民健身為指針，以培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體和培養(yǎng)學(xué)生興趣為目的，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為重點(diǎn)，不斷加強(qiáng)與改進(jìn)學(xué)校體育工作。

二、重點(diǎn)工作內(nèi)容

1.認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，開(kāi)足體育課時(shí)，上好兩課（體育課和體育活動(dòng)課）兩操（眼保健操和大課間活動(dòng)），保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，不斷提高體育教師的理論水平、教學(xué)基本功水平和教育教學(xué)科研能力，為深化體育課堂教學(xué)改革奠定基礎(chǔ)。認(rèn)真通讀課程標(biāo)準(zhǔn)，提高日常課教學(xué)質(zhì)量，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。加強(qiáng)“體教結(jié)合”工作，使他們發(fā)揮特長(zhǎng)，全面發(fā)展。積極參加業(yè)余進(jìn)修，定期開(kāi)展教學(xué)研究，學(xué)習(xí)教學(xué)基本要求，上好實(shí)踐課。

3.認(rèn)真落實(shí)學(xué)校的辦學(xué)指導(dǎo)方針，結(jié)合學(xué)校特色，努力構(gòu)建體育教學(xué)新模式，實(shí)施新策略，提高體育教學(xué)工作的水平。

4.加強(qiáng)與改進(jìn)學(xué)校體育課外活動(dòng)，深化學(xué)校第二課堂教學(xué)改革，提高學(xué)校體育活動(dòng)的普及率和效果，為學(xué)校提高體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平奠定基礎(chǔ)，為學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

5.加強(qiáng)與改進(jìn)大課間活動(dòng)訓(xùn)練工作，保持和不斷提高學(xué)校大課間活動(dòng)水平，做好早操隊(duì)伍調(diào)整工作，組室人員協(xié)調(diào)分工，做到隊(duì)列、跑操，切實(shí)保證讓學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。進(jìn)一步改變學(xué)生精神面貌。

6.積極創(chuàng)建學(xué)校的田徑隊(duì)、籃球隊(duì)，選拔隊(duì)員，建立梯隊(duì)，提高訓(xùn)練水平.

7.聽(tīng)課要求：組長(zhǎng)及組員每學(xué)期互相聽(tīng)課（不包括外出聽(tīng)課），組里在每學(xué)期都要聽(tīng)一定數(shù)量的課，并做到課后及時(shí)反思及交流。

三、基本要求：

以抓好體育課的教學(xué)質(zhì)量為重點(diǎn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。做到理論與技能實(shí)踐相結(jié)合，課內(nèi)與課外相結(jié)合，使學(xué)生掌握基本的.體育理論知識(shí)，相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能。從《體育與健康》教材出發(fā)，結(jié)合《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，制定符合學(xué)生身心特點(diǎn)的體育教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)場(chǎng)地器材情況合理安排教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，積極探索新的教學(xué)模式。教學(xué)方法手段靈活多樣，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。加強(qiáng)對(duì)體育制度的管理，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)法規(guī)、條例。切實(shí)抓好《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)工作，使全校學(xué)生的達(dá)標(biāo)率逐年提高。

體育教學(xué)工作

體育教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的途徑之一,對(duì)體育教學(xué)知識(shí)、技術(shù)和技能進(jìn)行選擇性的傳授,使學(xué)生了解體育對(duì)于自我完善和延長(zhǎng)生命的主要作用。培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與能力,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展,養(yǎng)成終生鍛煉的習(xí)慣。體育教學(xué)內(nèi)容包括體育與保健的基本理論知識(shí)和經(jīng)過(guò)選擇的身體練習(xí)。在體育教學(xué)過(guò)程中保證三個(gè)基本階段(即:教學(xué)的準(zhǔn)備階實(shí)施階段、檢查與評(píng)定階段)秩序井然、銜接緊密,結(jié)合體育教學(xué)過(guò)程的基本規(guī)律與體育教學(xué)原則,完成各項(xiàng)教學(xué)目標(biāo)。在每學(xué)年或每學(xué)期工作目標(biāo)的基礎(chǔ)上,制定實(shí)施方案、步驟、時(shí)間要求、工作措施等等。

課外活動(dòng)

課外活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的補(bǔ)充延伸，是促進(jìn)和提高體育教學(xué)質(zhì)量不可少的手段。我們要切實(shí)組織好課外體育活動(dòng)，課要列入課表統(tǒng)一組織，統(tǒng)一安排，教務(wù)處、德育處、班主任，體育教師齊抓共管，不斷提高體育課外活動(dòng)的質(zhì)量。定期舉行校運(yùn)動(dòng)會(huì)和廣播操比賽，使學(xué)生的競(jìng)技水平和廣播操質(zhì)量不斷提高。利用課余時(shí)間組織小型多樣的體育比賽，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，更好的達(dá)到提高學(xué)生身心發(fā)展的目的。

訓(xùn)練隊(duì)

體育業(yè)余訓(xùn)練，參加各種體育比賽，是學(xué)校體育的一大組成部分，也是一所學(xué)校學(xué)生體育技能、身體素質(zhì)，組織管理能力的體現(xiàn)。為此，學(xué)校將逐步建立田徑隊(duì)、球隊(duì)等運(yùn)動(dòng)隊(duì)，安排教練利用業(yè)余時(shí)間訓(xùn)練，爭(zhēng)取在各類(lèi)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。對(duì)參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)生加強(qiáng)管理，班主任老師聯(lián)系，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活以取得班主任老師的支持，防止因訓(xùn)練、比賽等影響他們正常學(xué)習(xí)和生活，使他們得到全面發(fā)展。

教師隊(duì)伍建設(shè)

體育教師隊(duì)伍是搞好學(xué)校體育的關(guān)鍵因素。體育教師要有良好的事業(yè)心和責(zé)任心，豐富的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和較全面的體育技能。要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)修，提高業(yè)務(wù)水平。積極參加教研組的教科研活動(dòng)，通過(guò)對(duì)各類(lèi)的分析、研討、學(xué)習(xí)，努力改進(jìn)組織教法。平時(shí)要認(rèn)真鉆研大綱教材，制定好完整的教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，切實(shí)完成制定的教學(xué)計(jì)劃。

四、場(chǎng)地設(shè)施及后勤保障：

學(xué)校將以示范初中為標(biāo)準(zhǔn)，配備器材場(chǎng)地及設(shè)施。每年添置器材要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況安排，決不浪費(fèi)。

附 活動(dòng)安排表

9月 （1）七年級(jí)推行和落實(shí)跑操

（2） 檢查體育場(chǎng)地和體育器材

（3）組隊(duì)參加縣中學(xué)生網(wǎng)球賽

10月 （1） 籌備和舉行校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

11月 （1） 開(kāi)展本組體育公開(kāi)課、評(píng)教活動(dòng)

（2）籌備和開(kāi)展七八年級(jí)跑操比賽

（3）組隊(duì)參加縣中學(xué)生乒乓球比賽

（4）組隊(duì)參加縣中學(xué)生羽毛球比賽

12月 （1）組隊(duì)參加市中學(xué)生羽毛球比賽

個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表（精選篇3）

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，開(kāi)足課時(shí)，通過(guò)一些不同的教學(xué)方式，提高每個(gè)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)水平，不斷促進(jìn)學(xué)生的體育，促使學(xué)生德、智、體、等方面都得到發(fā)展，為提高全民族的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

二、基本情況分析

我?，F(xiàn)有體育教師4人，全為兼職，沒(méi)有一人是專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，同時(shí)每年課程在不斷的變動(dòng)，每個(gè)教師對(duì)這門(mén)學(xué)科的教學(xué)沒(méi)有一定的研究，加上其他工作任務(wù)的繁重、事情多，難免在體育教學(xué)中投入的時(shí)間有限，造成了一些教學(xué)任務(wù)不能順利進(jìn)行，影響著教學(xué)質(zhì)量。

全校共有學(xué)生400余人，9個(gè)教學(xué)班。由于我校多年來(lái)堅(jiān)持以育人為本的原則，全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。在重視德育、智育的前提下，加大了體育課教學(xué)的開(kāi)設(shè)，通過(guò)多年來(lái)的教學(xué)，學(xué)生學(xué)到了不少的不基本技術(shù)和技能，具有一定的體育素質(zhì)，為上好這門(mén)學(xué)科打下了基礎(chǔ)。另外學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地寬敞，同時(shí)，也有一定數(shù)量的設(shè)施，給學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)美好的環(huán)境。

三、任務(wù)和目標(biāo)

1、培養(yǎng)有體育特長(zhǎng)的學(xué)生，發(fā)展他們的體育特長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)他們的體育潛力。

2、組織教師進(jìn)行集體備課，研究教學(xué)方法，提高教師的'業(yè)務(wù)水平。

3、充分發(fā)揮每位教師的主動(dòng)性、積極性，加強(qiáng)教師對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，知道體育教學(xué)在義務(wù)教育中的重要地位。

4、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好體育的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

讓學(xué)生初步掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)和基本技能，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

四、方法與措施

1、采取集體備課的方式，在教學(xué)方法上互相學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)上互相交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、督促每位教師按課表上課，反對(duì)重主課，輕副課的現(xiàn)象。

3、嚴(yán)把備課關(guān)，上課關(guān)，杜絕打無(wú)準(zhǔn)備之仗的現(xiàn)象，提高課堂效率。

4、加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，按時(shí)進(jìn)行常規(guī)月查，促使每位教師更好地去完成教學(xué)任務(wù)。

五、時(shí)間安排

二月份 制定計(jì)劃

三月份 常規(guī)月查

四月份

1、籌備春運(yùn)會(huì)

2、常規(guī)月查

五月份

1、召開(kāi)春運(yùn)會(huì)，

2、常規(guī)月查

六月份

常規(guī)月查

七月份

體育檢測(cè)

個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表（精選篇4）

運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，我們暢想運(yùn)動(dòng)的激情，舞動(dòng)我們的活力!體育部如同一支永遠(yuǎn)跳動(dòng)的音符，豐富我們的大學(xué)生活!為進(jìn)一步豐富同學(xué)們的校園文化生活，努力營(yíng)造積極向上、健康文明的校園文化氣氛，體育部將通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)陶冶同學(xué)們的高尚情操，展示同學(xué)們的體育才華，分享個(gè)人的技能特長(zhǎng)，讓廣大的.同學(xué)們熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活、融入一個(gè)大集體!

具體工作計(jì)劃有：

一、 九月上旬：做好“迎新生”入校工作，把老師安排體育部份內(nèi)的工作堅(jiān)決做好，并積極協(xié)助其他部門(mén)工作，盡力把每名新生安排到位。剛開(kāi)始就要做到讓新生對(duì)本校的學(xué)生會(huì)感到有責(zé)任心、有威望、熱情高的目的，讓更多的有責(zé)任心的新生積極報(bào)名學(xué)生會(huì)。

二、 九月下旬十月初：把“學(xué)生會(huì)納新”工作做好，嚴(yán)肅做到“公平、公正、公開(kāi)”制度，讓每位學(xué)生感到滿(mǎn)意，讓每位老師感到滿(mǎn)意!

三、十月份至十一月上旬：加強(qiáng)體育部?jī)?nèi)部建設(shè)，讓新成員更好更快的融入這個(gè)集體。明確自己的位置。通過(guò)各種活動(dòng)盡快讓大一新生之間以及大二之間的互相認(rèn)識(shí)、了解。增進(jìn)之間的友誼等。

四、 十一月份：體育部計(jì)劃在這個(gè)月內(nèi)舉行一個(gè)校學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)之間的新生籃球友誼聯(lián)賽。做到“公平、公開(kāi)、公正”制度。讓各個(gè)部門(mén)之間加深了解。促進(jìn)部門(mén)之間的友誼。為以后的工作合作創(chuàng)造一個(gè)良好的關(guān)系條件。

五、 十月份至十二月份：體育部門(mén)將集全部之力配合權(quán)益部積極備戰(zhàn)谷歌杯益暖中華創(chuàng)意大賽。我們部門(mén)將做出一個(gè)或兩個(gè)具體方案參與這次比賽。盡可能的發(fā)揮各位成員的智慧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)策劃，執(zhí)行方面的能力。

六、十二月份：體育部將服從老師安排配合學(xué)生會(huì)其他部門(mén)并做好本職工作搞好12.9活動(dòng)。

通過(guò)新學(xué)期的各項(xiàng)活動(dòng)。做到各個(gè)突破，讓加入體育部的各位成員能學(xué)有所用，也豐富了校園生活。并在活動(dòng)中凸顯體育部的特色。突出學(xué)生會(huì)在學(xué)校的工作地位及威望。

個(gè)人學(xué)期運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃表（精選篇5）

20__年《體育與健康》科目已被納入中考考核范疇，占的分值為100分。隨著去年國(guó)家體育局陸續(xù)開(kāi)展的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”及“冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”，還有山東省為迎接全運(yùn)會(huì)而開(kāi)展的“千校乒乓球賽暨萬(wàn)人象棋賽”，可以看出，國(guó)家正在舉國(guó)之力為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境來(lái)鍛煉身體。對(duì)于學(xué)校而言，濰坊市教育局下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范義務(wù)教育學(xué)校課程設(shè)置和課程安排工作的通知》中將原來(lái)初二初三的體育課提升到三節(jié)，可見(jiàn)上級(jí)對(duì)于體育這一門(mén)科目的重視程度越來(lái)越高了，我們體育的春天來(lái)了！

對(duì)于新學(xué)期的體育教學(xué)工作，我決定從如下幾個(gè)方面實(shí)施：初三學(xué)生面臨著升學(xué)的壓力，時(shí)間緊、任務(wù)重，（但依據(jù)上學(xué)期學(xué)生們的體育檢測(cè)成績(jī)來(lái)看，制定體育訓(xùn)練內(nèi)容的確不容易）調(diào)整后的體育課為3課時(shí)，其中兩節(jié)課為身體素質(zhì)練習(xí)，另外一節(jié)則依據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行調(diào)整安排。

在課的實(shí)施方面要主抓以下幾個(gè)方面：

一、制定目標(biāo)要3指向，具體為指向?qū)W生的運(yùn)動(dòng)技能的掌握、指向?qū)W生體能的發(fā)展、指向?qū)W生的情感培育，始終牢記“形式是次要的、關(guān)鍵是本質(zhì)”。

二、組織形式要注重學(xué)生生理、心理的需求，加強(qiáng)體育教育對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的影響，把學(xué)生的學(xué)和社會(huì)發(fā)展相聯(lián)系。

三、在教法上一定要多動(dòng)腦筋，少講多練，盡量讓學(xué)生自己積極主動(dòng)的.探討如何讓樂(lè)于體育鍛煉。由以前“站課時(shí)忍受”變?yōu)椤盎顒?dòng)式享受”讓學(xué)生在提高興趣、增強(qiáng)體質(zhì)、態(tài)度培養(yǎng)、技術(shù)掌握上在上一個(gè)更高的層次。

具體實(shí)施時(shí)應(yīng)以以下幾種課堂模式為主：

1、基礎(chǔ)課：開(kāi)學(xué)前的適應(yīng)階段，主要表現(xiàn)為揮發(fā)體力即慢跑適應(yīng)及隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、自律性。

2、技能課：依據(jù)使教育局提出的“三步四環(huán)節(jié)五課型”模式進(jìn)行教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)，主要是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力以及自學(xué)、創(chuàng)新能力等，著重為田徑類(lèi)模塊的課堂研究，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。

3、檢測(cè)課：設(shè)置檢測(cè)項(xiàng)目以便督促學(xué)生同時(shí)也是為增強(qiáng)學(xué)生階段性練習(xí)的成就感。

4、放松課：著重開(kāi)展球類(lèi)項(xiàng)目如開(kāi)展小型比賽等。適當(dāng)減少課堂密度，培養(yǎng)學(xué)生密度。

新型的教學(xué)方式給學(xué)生自主練習(xí)的空間更大了，給學(xué)生靈活的時(shí)間更多了，但是，學(xué)生的活動(dòng)是在教師的指導(dǎo)和要求下來(lái)開(kāi)展的。