一年級(jí)體育活動(dòng)方案
一年級(jí)體育活動(dòng)方案5篇
教案中對(duì)每個(gè)課題或每個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)步驟的安排,教學(xué)方法的選擇,板書設(shè)計(jì),教具或現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用,各個(gè)教學(xué)步驟教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配等等,都要經(jīng)過周密考慮,精心設(shè)計(jì)而確定下來,體現(xiàn)著很強(qiáng)的計(jì)劃性。下面小編給大家?guī)硪荒昙?jí)體育活動(dòng)方案,希望大家喜歡!
一年級(jí)體育活動(dòng)方案1
教學(xué)內(nèi)容:
原地投擲紙團(tuán)
教學(xué)目標(biāo):
使學(xué)生初步認(rèn)識(shí),了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù),培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì),突出重點(diǎn)----快速揮臂,提出難點(diǎn)----方向性。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
快速揮臂
教學(xué)步驟:
一、創(chuàng)設(shè)情景,引入新知
師講故事“討厭的馬蜂”,然后教師提問:怎樣把樹上的馬蜂窩打下來?
二、集中注意力練習(xí)“猜猜看”
教師提問:同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物?下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音,判斷是什么動(dòng)物?再迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作,看誰做得又快又好。
三、熱身練習(xí)“擊掌操”
以簡單動(dòng)作的簡單組合為主,聽音樂節(jié)奏,模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。
四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮”
學(xué)生自由練習(xí),在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考:“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣才能使紙炮甩得很響”,并找出答案。
五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等,表面帶粘性,如果“石塊”打中目標(biāo),即被粘住。投擲線為三條,學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小,自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。
六、教師講解“原地投擲輕物”的方法及教授口訣。
教學(xué)口訣:兩腳前后立,球兒手中拿。
看準(zhǔn)馬蜂窩,用力向前擲。
突出重點(diǎn):快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)”
提出難點(diǎn):方向性----前上方
八、游戲:“誰先坐”
游戲方法:分8組進(jìn)行比賽,每個(gè)同學(xué)站在座位旁,音樂開始,排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑,音樂一停,每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好,沒找到凳子的同學(xué)原地站立。
九、放松韻律活動(dòng):“小白船”
十、小結(jié)。
一年級(jí)體育活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
為落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn),貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合低年級(jí)學(xué)生活潑、好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)這一生理和心理特點(diǎn),本課以情景教學(xué)為主線,通過童話故事,配上歡快、活潑的音樂,讓學(xué)生融入其中,加上教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥,讓每個(gè)學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng),充分發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練、合作創(chuàng)新的能力,使整堂課氣氛活躍,讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂。
二、案例介紹:
小學(xué)一年級(jí)(2)
(一)教學(xué)內(nèi)容
1、跳躍:單雙腳跳圈
2、綜合游戲:小白兔采蘑菇
(二)設(shè)計(jì)理念:
1、對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來說,在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時(shí)要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要,讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。
2、體育與健康課應(yīng)關(guān)注如何滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以我在設(shè)計(jì)時(shí),以學(xué)生為主體,讓學(xué)生在練習(xí)中有自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成動(dòng)作參與、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對(duì)開放的環(huán)境。適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),有利于學(xué)生在日常生活中安全地參加體育活動(dòng),提高自我保護(hù)能力。
(三)教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與:對(duì)跳躍活動(dòng)感興趣,積極參加各項(xiàng)練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)技能:知道單雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動(dòng)作
社會(huì)適應(yīng):勇于克服困難,與同伴相互合作,克服困難,完成游戲任務(wù)。
(四)教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分,模仿動(dòng)物的跳躍,也是日常生活中的實(shí)用性技能,具有很大的實(shí)用價(jià)值,是一項(xiàng)深受低年級(jí)小學(xué)生喜愛的基本活動(dòng)教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣,生動(dòng)活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì),有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
(五)學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象是小學(xué)一年級(jí)學(xué)生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我。但因?qū)W生年齡小,自控能力較差,在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng),友好合作精神不夠。注意力容易分散,不易長時(shí)間集中,所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段,不斷變化游戲方法,用游戲引趣、激趣、促趣,使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
(六)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):屈膝前腳掌用力蹬地起跳
教學(xué)難點(diǎn):連貫、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳
(七)教法學(xué)法:
1、教法:講解示范法、實(shí)踐法、糾正錯(cuò)誤法、評(píng)價(jià)激勵(lì)法。
2、學(xué)法:通過觀察引導(dǎo)----誘導(dǎo)表達(dá)----模仿----設(shè)疑----自練----參與比賽----互相評(píng)價(jià)、互相激勵(lì)的整個(gè)過程。
(八)教學(xué)流程:
1、身心準(zhǔn)備(四路橫隊(duì)、用時(shí)6~8分鐘)
(1)課堂常規(guī)
整隊(duì)、師生問好、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)、隊(duì)列練習(xí)。
(2)快樂體驗(yàn)
師導(dǎo)言:“在這片綠色的大森林里,住著一群可愛的小白兔,一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了。”
學(xué)生聽音樂,跳兔子舞。
[設(shè)計(jì)意圖:營造一種“課”的起始?xì)夥?,是調(diào)動(dòng)整個(gè)課堂氣氛的關(guān)鍵,也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。由于小學(xué)生好動(dòng)、好奇心強(qiáng),因此通過歡快活潑的音樂渲染,讓學(xué)生進(jìn)行韻律操鍛煉,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為課的內(nèi)容做好了鋪墊。]
2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時(shí)14~16分鐘)
(1)啟發(fā)思維,掌握技能,
1)師導(dǎo)言:“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇,但是,去蘑菇莊園的路可難走了,每只小白兔必須要練好本領(lǐng)才能采到又好又大的蘑菇。”
2)將小朋友分組,然后利用呼啦圈跳進(jìn)、跳出(注意雙腳同時(shí)落地)
3)師導(dǎo)言:“小白兔只能用雙腳前進(jìn),而有些小兔子一只腳受傷了,該怎么辦呢?”引出單腳跳。
4)請(qǐng)個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點(diǎn)撥。
5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。
6)最后,老師將單雙腳跳圈的方法示范一次,讓學(xué)生模仿,并提醒練習(xí)時(shí)注意安全。(重點(diǎn)提出用前腳掌蹬地,屈膝迅速向前連續(xù)跳)
[設(shè)計(jì)意圖:抓住低年級(jí)學(xué)生對(duì)童話故事向往的心理,由淺入深,先練習(xí)雙腳跳,再通過小兔受傷,讓學(xué)生模仿進(jìn)行單腳跳的練習(xí),適時(shí)地點(diǎn)撥、引導(dǎo)讓學(xué)生融入故事情節(jié)進(jìn)行單雙腳連續(xù)向前跳。讓學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、互評(píng),改變了教師講學(xué)生做,機(jī)械地模仿的教學(xué)方法。通過故事教師引導(dǎo)點(diǎn)撥由淺入深,層層深入,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)]
三、拓展延伸(四路縱隊(duì)、用時(shí)14~16分鐘)
綜合活動(dòng):“小白兔采蘑菇”
(將隊(duì)伍分成四組,利用單腳跳從起點(diǎn)出發(fā),途中遇到呼啦圈時(shí),雙腳跳三下,,將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中,跑回到起點(diǎn),第二個(gè)小朋友出發(fā),依次到最后一個(gè)小朋友,看哪一個(gè)隊(duì)伍采的最快。)
1、師導(dǎo)言:“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了,小兔子們要采些蘑菇過冬了,你們看,前面就是蘑菇大莊園了,你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇,下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多?!?/p>
2、老師將接力賽的方法示范一次,并簡略講解規(guī)則,提醒孩子們注意安全。
3、學(xué)生游戲,老師統(tǒng)一指揮練習(xí),并隨時(shí)鼓勵(lì)孩子們。
4、組織學(xué)生小組間比賽,給獲勝的小組頒獎(jiǎng)。
[設(shè)計(jì)意圖:在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生分組進(jìn)行單雙腳連續(xù)跳的游戲,使學(xué)生充分體驗(yàn)到比賽的樂趣,成功的心情及其團(tuán)隊(duì)的力量,意識(shí)到集體的力量是強(qiáng)大的。]
四、放松小結(jié)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時(shí)2~4分鐘)
1、放松身心(音伴)
師導(dǎo)言:“小白兔可真能干,收獲了那么多的蘑菇,那么你們想邀請(qǐng)其他小動(dòng)物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請(qǐng)那些可愛的小動(dòng)物吧!(學(xué)生自由發(fā)揮想象,模仿各種小動(dòng)物。)
2、共同小結(jié)
說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方,說說別人的優(yōu)點(diǎn)。老師歸納總結(jié),學(xué)生學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),懂得了團(tuán)結(jié)的力量是巨大的,并進(jìn)行愛護(hù)動(dòng)物的思想品德教育。
3、布置作業(yè)
把今天學(xué)到的本領(lǐng)做給家人看一看,如能和家人比賽就更好了。
4、師生道別
宣布下課,師生道別,回收器材。
[設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,模仿各種小動(dòng)物。同時(shí)做了放松活動(dòng)。在輕松愉快的氛圍中結(jié)束了這節(jié)課。]
五、場(chǎng)地器材,練習(xí)密度,平均心率
場(chǎng)地器材:錄音機(jī)一臺(tái),磁帶一盤,海綿球,小筐,呼啦圈
練習(xí)密度:30—35%
平均心率:125—130次/分
六、課后反思
本節(jié)課以小白兔的活動(dòng)為主線,通過童話故事,引導(dǎo)學(xué)生融入其中,并能夠表達(dá)不同場(chǎng)景的情緒體驗(yàn),學(xué)生能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中去,始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)單雙腳跳圈時(shí),我遵循由易到難的教學(xué)原則,讓學(xué)生先練習(xí)雙腳跳圈,再練習(xí)單腳跳圈,讓學(xué)生采用自學(xué)、互學(xué)、互評(píng)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí),充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)中適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì),個(gè)別體質(zhì)弱的學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待,重點(diǎn)指導(dǎo),使全體學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。在游戲時(shí),學(xué)生之間能相互合作,有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。本堂課課堂氣氛活躍,通過各種活動(dòng)發(fā)揮了各方面的潛能,學(xué)生樂于展示自己的能力,能在練習(xí)中獲得愉快的心理體驗(yàn)和情感交流,能夠懂得團(tuán)結(jié)起來力量大的道理,較好了完成了本課的教學(xué)任務(wù)。
一年級(jí)體育活動(dòng)方案3
教學(xué)內(nèi)容:
1、沿直線跑
2、快來接球
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力,省時(shí)。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。
3、素質(zhì)目標(biāo):提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目標(biāo):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,勇敢頑強(qiáng),努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn):
學(xué)習(xí)跑步和接球的動(dòng)作要領(lǐng);
教學(xué)難點(diǎn):
在沿直線跑中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情;
教學(xué)過程:
一:收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)
(一)課堂常規(guī)
1,體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),檢查服裝情況。
2,師生問好
3,宣布本課內(nèi)容導(dǎo)入:“小朋友們,平時(shí)排隊(duì)如果不聽指揮的話,會(huì)出現(xiàn)什么狀況呢?”“所以我們一定要聽指揮,事情才能做到有序、更好?!?/p>
4,步入課堂
組織:成四路縱隊(duì)集合
要求:快,靜,齊,精神飽滿。
學(xué)生學(xué)法:體育委員整隊(duì),了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的,步入課堂。
(二)徒手操
1,跳躍運(yùn)動(dòng)(要求動(dòng)作到位,輕快,姿勢(shì)正確,優(yōu)美)
2,整理運(yùn)動(dòng)(要求盡量放松,收心愉快)
教學(xué)方法:
(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動(dòng),踢腿運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)。
(2)教師先做完整的示范,講解;
(3)教師分解動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué);
(4)連續(xù)進(jìn)行練習(xí),教師觀察學(xué)生練習(xí),加以糾正。
學(xué)生學(xué)法:
(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動(dòng),踢腿運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)。
(2)了解觀察具體示范動(dòng)作。
(3)集體練習(xí),對(duì)不到位的動(dòng)作加以糾正。
二:愉悅身心,提高興趣
(一)沿直線跑
方法:跑時(shí)上體正直稍前傾,頭要正,眼視前方,前腳掌著地,腳尖向前,自然邁開步子向前快跑;兩臂屈肘,自然前后擺動(dòng)。
要求:跑的姿勢(shì)正確,跑得直,輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動(dòng)作的掌握,逐漸加速。
學(xué)習(xí)本領(lǐng):跑的技術(shù)
(1)導(dǎo)入:小朋友,你們喜不喜歡跑步,那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快,所以小朋友們必須得認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)……
(2)教師講解示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
(3)評(píng)出勝隊(duì)。
(4)聽取教師的賽后小結(jié)。
學(xué)生學(xué)習(xí)的方法:
(1)學(xué)生根據(jù)教師的講解,試著去練習(xí)。
(2)讓學(xué)生示范比賽,評(píng)出優(yōu)缺點(diǎn)。
(3)學(xué)生進(jìn)行沿直線跑比賽。
組織(如圖):
三:尾聲恢復(fù)身心
(一)快來接球
方法:把學(xué)生分成若干組。按序號(hào)報(bào)數(shù),記住自己的號(hào)數(shù)。教師(或?qū)W生)任意叫號(hào),叫到號(hào)者上前接球,接到球者就得分,最后比誰的得分最多為勝。
規(guī)則:聽錯(cuò)號(hào)去接球或者報(bào)到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。
要求:拋球要有一定高度。
教學(xué)方法:
(1)導(dǎo)入:小朋友們,你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好,我們也很開心,為了慶祝一下,我們來做“接歡樂球”比賽,看誰接的準(zhǔn)且對(duì),說明獲得的開心多。
(2)教師講解接球的方法并做示范。
(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)游戲。
(4)評(píng)出勝利的隊(duì)。
組織:學(xué)生圍繞在組織者身旁,準(zhǔn)備聽號(hào)接球。
(二)課后小結(jié)
(三)安排回收器材(學(xué)生協(xié)助教師回收器材)
(四)師生告別
組織:成四路縱隊(duì)集合。
場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)
器材:排球一個(gè)
預(yù)計(jì)練習(xí)密度:30%
預(yù)計(jì)最高心率:130次分
準(zhǔn)備:在場(chǎng)地上畫四條橫線。
一年級(jí)體育活動(dòng)方案4
教學(xué)目標(biāo):
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序:
一、導(dǎo)入新課
師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2.設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程,在解決問題的實(shí)踐過程中,通過自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。
3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。
4.教學(xué)評(píng)價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表揚(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
一年級(jí)體育活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo):
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
物質(zhì)準(zhǔn)備:
活動(dòng)操場(chǎng)。
活動(dòng)過程:
一、準(zhǔn)備部分:
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、開始部分:
1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動(dòng)。
師:"小青蛙要到河對(duì)岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng):(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過河的對(duì)岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
教學(xué)反思:
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳?;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶動(dòng)身體??炻涞貢r(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。
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